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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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【8311】Re(1):贅沢な悩みかもしれないのですが・・
 ぽんろん  - 04/10/22(金) 9:27 -

引用なし
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   自分の思いや愚痴を吐き出せる場がないから、
思いを溜め込みすぎて自分自身を追い込んで
しまってるのかもしれませんね。

極度にストレスが溜まっている状態だと思いますので
こういうネットの場で溜め込んでるものを文字として
吐き出しつつ、できればカウンセリングが充実している
心療内科などを受診して、自分の中に溜まっているものを
出すと気分が少しは楽になると思いますよ。
また、会社に産業医もついているのならば、そちらのほうで
相談されてもよいです。

とにかく、誰かに自分の悩み(愚痴になってもいいですので)を
聞いてもらうのが一番だと思います。
言っても状況がすぐに変わるわけじゃないですが、
苦しい気持ちなどを吐き出すだけでも、気分的にだいぶ
楽になれるはずです。

友人・知人・同僚だと相手も聞くのが嫌だろうとか、
迂闊なこと言えないということだと思いますので、
守秘義務が徹底していて完全な第三者である医療機関に
相談するのも安心して気持ちを出せる有効な手段だと
思いますよ。

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【8303】乳首 乳輪がかゆい&痛くなった あみあれ 04/10/22(金) 0:35

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