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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【17472】Re(1):どうしても・・・(男女問いません。書き込みお願いします)
 Jam  - 05/1/5(水) 23:14 -

引用なし
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   ▼涼さん:

こんにちは。

ポイントは基礎代謝を増やす事だと思いますよ。
基礎代謝を増やすには筋肉をつけなければなりません。
そうすれば太りにくい体になれるというわけです。

まずはダンベルからでも始めてみてはいかがでしょうか?^^

>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪10〜15歳≫
>とてもやせたくて悩んでいます。
>
>ダイエット薬品などを買うような出費もできず
>
>どうしていいか分かりません。
>
>運動してもなかなか減らず、
>
>どうしたらいんでしょう。
>
>今年から高校生・・・自分を外見からキレイに変えて
>
>高校生活を迎えたいんです!!
>
>本気で痩せたいです・・・意見お願いします・・・
21 hits

【17465】どうしても・・・(男女問いません。書き込みお願いします) 05/1/5(水) 23:01
┣ 【17471】Re(1):どうしても・・・(男女問いません。書き込みお願いします) のーとん 05/1/5(水) 23:10
┣ 【17472】Re(1):どうしても・・・(男女問いません。書き込みお願いします) Jam 05/1/5(水) 23:14
┣ 【17475】Re(1):どうしても・・・(男女問いません。書き込みお願いします) nanana 05/1/5(水) 23:18
┣ 【17477】Re(1):どうしても・・・(男女問いません。書き込みお願いします) くもりときどきはれ 05/1/5(水) 23:23
┗ 【17528】書き込み有難うございます 05/1/6(木) 12:44

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