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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【17133】Re(1):Ｏ脚なんです。。
 ぴり  - 05/1/3(月) 13:08 -
引用なし
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   ▼チェケさん：
こんにちは。

私もＯ脚です。

電車などの待ち時間など、片足に重心をかけることが多かったので、
両足でかかととひざ両方がつくように少し力を入れて
立ったり、歩く時に足の裏の内側がきちんと地面につくように
気をつけていました。
あと、座る時にいつも足を組んでいたのを少しだけやめるようにしました。

何年か前と比べて、ずいぶんまっすぐに戻ってきました。

やっぱり、毎日の姿勢なんかを気をつけるのが一番効果があるかもしれません。
整形で矯正しても、毎日姿勢が偏っていたら元に戻ってしまいます。

あとは、Ｏ脚用の靴の中敷きがあります。
歩く時に意識しなくても自然と重心が正しい方向になっていきます。
22 hits
▼ 【17074】Ｏ脚なんです。。 チェケ 05/1/2(日) 18:39
┣ 【17075】Re(1):Ｏ脚なんです。。 チェケ 05/1/2(日) 18:43
┃┣ 【17100】Re(2):Ｏ脚なんです。。 Jam 05/1/2(日) 23:21
┃┗ 【17272】記憶が定かでないのですが。 ひろ 05/1/4(火) 16:37
┗ 【17133】Re(1):Ｏ脚なんです。。 ぴり 05/1/3(月) 13:08 ≪
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