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▼appleさん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>いつもとても遅い夜食をとっています。だいたい、その時間は彼も一緒に食事を取ります。問題は、その時にいつも食事に誘われます。私も、彼も夕飯は６時ごろに食べるのです。私としては、夜の９時以降は食べたくありません。でも、あまりにも頻繁に断る訳にも行かず、だからと言って毎回食べる訳にもいきません。
>最近は、毎回付き合ってるのでだんだん、太ってきたのは事実です。どう毎回断ればいいのか真剣に悩んでます。
>みなさんなら、こういう時どう断りますか？または、家庭をお持ちの方で、お義母さん、お義父さんからこのように誘われたことがある方がいましたら、ぜひアドバイスなど下さい。
>
>
自分の健康管理は自分がしなければ効果がありません。
就寝直前に食べるのは健康に良く無いことです。
断わり方としては、「夕食は彼と一緒にいただいたし、健康のために夜食はいただかないことにしているので、ご一緒することはできませんが、一緒に飲み物だけでもいただかせていただきます」などと言ってはどうですか？
付き合いは、一緒に食べることではなく、一緒の場に参加して楽しい時間を過すことが基本だと思います。一緒に食べなくても、一緒に食卓について楽しい会話ができれば充分でしょう。
自分の健康は自己管理して下さい。
>
≪規約同意済み≫
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