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▼daydreamさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>はじめまして。
>私は、２０代後半の女性です。
>精神的な弱さを克服しようと思い、色々本などを
>読んで試してきました。
>でも、一時的で終わったりしてなかなか上手く行かなかったんです。
>
>それが、先日、ウォーキングをすると精神的な問題から開放されるし
>心が前向きになるということを耳にしたので、１時間ウォーキングを
>しました。
>確かに、結構効き目があり、続けたいなって思ったのですが
>翌日、筋肉痛で足が痛くなりました。
>…で、ここまでは普通のことだと思うのですが
>なぜか、普通に姿勢を正すとものすごく腰が痛いんです。
>ほんと、激痛が走るっていう感じです。。。
>足の筋肉痛は、治ったのに、いまだに腰が痛くてたまりません。
>歩いただけなのに、腰がこんなに痛くなるなんて…信じられません。
>確かに、今まで私はあまり運動はしていなかったのですが
>こういうことって、あるのでしょうか？？
>
>ストレスが、たまりっぱなしなので、またウォーキングをしたいと思うのですが
>普通に姿勢を正すだけで、ものすごく痛いんです。
>ちょっと歩くだけで、激痛が走るし…。
>ほんと、どうして、こうなったのか分かりません。
>
>心だけじゃなく、体まで壊れるなんて…これ以上、何をしたらいいのかわかりません。
婦人科の疾患も疑われますが・・・急に運動したことによって腰椎に何らかの影響を与えてしまった可能性も考えられます。
整骨院で腰を診てもらったらいかがでしょう。
腰をきちんと矯正してくれるので、かなり楽になれると思いますよ。
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