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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【27885】Re(1):教えて!!!
 ユッチ  - 05/3/20(日) 17:50 -

引用なし
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   ▼raraさん:

無理に痩せようとしない方がいいと思います。
raraさんは年齢から見ると中学生でしょうか?

成長していく中で徐々に痩せていきますよ!!
実際に私もそうですから★

寝る前とかに腹筋・背筋・腕立てなどのエクササイズをしたらどうでしょうか?
それとご飯は3食きちんと食べて下さい。逆に間食は控えてください。

これだけでもずいぶんと変わってくると思いますよ。
くれぐれも無理はしないでくださいね。

≪規約同意済み≫
27 hits

【27882】教えて!!! rara 05/3/20(日) 17:34
┣ 【27883】Re(1):教えて!!! 05/3/20(日) 17:48
┃┣ 【27899】こんにちは くぴ 05/3/20(日) 21:40
┃┗ 【27957】Re(2):教えて!!! rara 05/3/21(月) 10:40
┗ 【27885】Re(1):教えて!!! ユッチ 05/3/20(日) 17:50

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