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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【14820】皆さんのストレス解消法を教えて下さい
 むねりん  - 04/12/13(月) 0:28 -

引用なし
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こんばんは。
突然ですが、皆さんはストレスが溜まった時は、どうしてますか?

私はストレスをうまく解消できないタイプで、溜め込んでしまいます。
友達に対して腹が立ったり、傷ついたりしても言えない。
その結果、精神的に辛くなって、抑うつ状態になって、カウンセリングに通っています。

カウンセリングに通うことで、少しずつストレスコーピングも
うまくできるようになるとは思うんですが、今はまだできません。

そこで、皆さんのストレス解消法を知りたいな、と思いました。
参考にさせてほしいので、よかったら回答ください。
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【14820】皆さんのストレス解消法を教えて下さい むねりん 04/12/13(月) 0:28
┗ 【14839】Re(1):皆さんのストレス解消法を教えて下さ... まきこ 04/12/13(月) 2:01
 ┗ 【15121】おそくなりました! むねりん 04/12/15(水) 13:34

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