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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【13663】Re(2):人の何倍も努力しないと痩せられない
 でう゛  - 04/12/5(日) 17:07 -

引用なし
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   さがねさん、ありがとうございます。
努力しないで痩せられる人はいないんですね。
太りにくい人はいると思いますが(言い訳)
骨細、きゃしゃな体型に生まれて見たかった!
痩せるには日々の小さな積み重ねが大事ですね。
わかっていてもとにかく結果を早く出したくて
焦ってしまいます。でも痩せてもそれを
何ヶ月も維持するのが難しくて。
つい食べてしまったり、家事を優先して運動をさぼったり。
ダイエットメニューの本通りに材料を揃えて作るのも結構
時間がかかるので、ジムに行く日はカレーとか
簡単にできる料理ばかりになります。
もっとダイエットに集中したいと思うと焦るばかりなので
気長にやるしかないですね。
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