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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【13503】Re(1):豆乳
 カシューナッツ  - 04/12/4(土) 3:37 -
引用なし
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   ▼ぶーさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16〜19歳≫
>豆乳飲んでやせようって思ってるんですけど、どうゆー飲み方がいいんでしょうか？？
>そのままでは、ちょっときついんで。。。↓

豆乳は毎日胃に収めていますが、豆乳で痩せるとは思いません。
体重は、摂取カロリーと消費カロリーの関係によると思います。
摂取カロリーよりも消費カロリーが少なければ軽くなるでしょうし、
摂取カロリーよりも消費カロリーが多ければ重くなるでしょう。
運動量が増えれば、脂肪が減って筋肉が増えるでしょうし、
運動量が減れば、脂肪が増えて筋肉が減るでしょう。
単純化すると、そういうことなのだろうと思います。

私の豆乳のいただきかたは、もっぱらシリアルと一緒に食べることです。
乳酸菌入りの豆乳もシリアルと一緒に食べることもあります。
私が食べるシリアルも豆乳も、無糖かできるだけ砂糖が少ないものです。
甘い豆乳は苦手です。豆乳だけのものが美味しいと感じます。

コーヒーにも豆乳を入れることがあります。
豆乳を使ったラテ・コーヒーも美味しいものです。
19 hits
▼ 【13432】豆乳 ぶー 04/12/3(金) 16:09
┣ 【13433】Re(1):豆乳 さばく 04/12/3(金) 16:19
┣ 【13448】Re(1):豆乳 トリトン 04/12/3(金) 18:16
┣ 【13450】Re(1):豆乳 みみぃ 04/12/3(金) 18:47
┣ 【13455】Re(1):豆乳 クリシュナ 04/12/3(金) 19:07
┃┗ 【13520】飲み方 クリシュナ 04/12/4(土) 10:58
┣ 【13503】Re(1):豆乳 カシューナッツ 04/12/4(土) 3:37 ≪
┗ 【13525】ちょっと待って！警告です！ 白ねこ 04/12/4(土) 12:41
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