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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【13279】Re(2):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;)
 じゅん  - 04/12/2(木) 14:16 -

引用なし
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   ▼トリトンさんへ
お返事ありがとうございましたー

>「・・つもり」がいけない。
>適当でいい加減にやっていたからできないんです。
>ちゃんと食事制限して自分との戦いに勝っていかないとダイエットは成功しない。

ですよね!!心入れなおしますm(__)m

>どんな運動していたの?
ほぼ毎日ジムにいってトレーニングやウォーキング、水泳などしてました。

>どれくらい食事制限した・・?
一応食べたものを記録してカロリーも気にしてたんですが、運動を毎日しているという安心感に食べすぎたのかもしれません。。
じゅんはすごい食いしん坊なので。。。

>きちんと努力すれば、きちんと良い結果が出るものです。
>もっと効率的なダイエットをしてみてはいかがですか?
そうですね。。せっかくツライ思いしてダイエットしてるんだし、、
もっと早く気づくべきでした(^_^;)
21 hits

【13226】あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) じゅん 04/12/2(木) 6:50
┣ 【13233】Re(1):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) はっこ 04/12/2(木) 9:01
┃┗ 【13275】はっこさんへ じゅん 04/12/2(木) 14:05
┣ 【13241】Re(1):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) もちだ 04/12/2(木) 10:31
┃┗ 【13276】Re(2):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) じゅん 04/12/2(木) 14:08
┣ 【13252】Re(1):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) トリトン 04/12/2(木) 11:36
┃┗ 【13279】Re(2):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) じゅん 04/12/2(木) 14:16
┣ 【13254】Re(1):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) 白ねこ 04/12/2(木) 11:40
┃┣ 【13259】Re(2):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) ドラ子 04/12/2(木) 12:27
┃┗ 【13282】Re(2):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) じゅん 04/12/2(木) 14:25
┗ 【13266】Re(1):あの毎日の努力はいったい・・・・・みなさまに励ましてもらいたいんです(:_;) ピンクのマ−カ− 04/12/2(木) 12:54
 ┗ 【13283】ピンクのマーカーさんへ じゅん 04/12/2(木) 14:31

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