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▼ぶーさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16〜19歳≫
>最近豆乳とかお酢とかまたは簡単なエクササイズなどのいろんなダイエットが多すぎて、どれが一番効くのかわかりません。。
>私は見た目は細いけれど、脱ぐとお腹や太もも内側がやばいって状態です。。
>今は高校生なので制服で隠せてますが、大学に入ってからが心配です。。
>だれか、安くてお手軽な、それでもってよく効くダイエット方法知りませんか？？
>教えてください！！
人の数だけダイエット法もありますよ。
簡単に言えば、どんなにお金をかけても楽に痩せる方法は無いです。
私が色々失敗した結論なんですけどね。。。
人が良いと言っていても、自分には合わないかもしれないので、やはり自分でやりやすそうなのを試してみて、効果がありそうだとか、続けられそうというのを見つけることだと思います。ちなみに私がダイエットで実行しているのは毎日の運動（３０分くらい歩くとか）に野菜中心の食事です。習慣が変わってくれば、意識しないでもダイエットに繋がると思います。
マイクロダイエットが良いというのもよく耳にしますね。ただ、私は食べる事が好きなので、耐えられないかもしれませんが。本当に痩せられるのなら、さほど高くは無いと思いますが、これは賭けですね。。。
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