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こんにちは。
私はカウンセリング経験者で、今でも病院（カウンセリング）に通っています。私はカウンセリングを続けてもうすぐで一年になります。（これから書くことは本当はここでは話してはいけないことです。それは十分承知の上で書きます）
カウンセリングで一気に治っていくとは思わないほうがいいかもしれません。私は何療法は知りませんが（私が話したいことをとにかく話しまくります）話しています。特にアドバイスもないです。ただ聞いていて「ふ〜ん」とか言うだけです。ホントに聞いてるのかよっ！！って思いますが…＾＾；（メモをとっているのできいていると思います）ただ間違った方向に行きそうになると指摘してくれ、修正します。
私はカウンセラーさんに聞いたことがあるんです「何を話していいかわからないし、話すことがなくなってきました。どうやって過ごしたらいいんですか？黙っていても無言に耐えられないし…」と。そうしたら「ここにエリさんのかばんがありますよね？これはエリさんのだから自由に使ってもいいよね？それと一緒のことだよ。何しゃべってもいいし。黙りたかったら黙ってもいいし」と言われました。当時の私は困ったんですよね＾＾；黙ったら黙ったでカウンセラーさんも黙ります。一言も話しません。
そこで「私にはカウンセリングの意味と効果がわかりません」ピンクベリーさんが悩んでおられることと同じことを言いました（別の日です）そうしたら「苦しんだことを話して苦しんだ結果どうなるか、どうやって発展していくか、それに気づくことだよ。カウンセラーはその発展をお手伝いしたり、気づかせてあげるんだよ。」と言いました（私の場合は…です。）
はじめは理解できませんでした。私の勝手な思い違いで先入観があったからです。『当時私は傷ついた心をカウンセリングを受けることによって癒してくれる』と思っていたからです。本当はもっと厳しいものです。自分を変えようと自分に気づこうとするのが目的だと思うんです。最近やっとわかってきました。だから私も最近は「○○してみたいんだけどどうしたらいいと思いますか？このためにはどういう方法がいいと思いますか？」みたいな感じでききます。そうするといろいろ教えてくれます。
心の癖を治すの・自分に気づくのがカウンセリングの効果だと思います。
また十分承知だとは思いますがすぐに治るものではありません。癖なんだから。何度も何度も繰り返してもいいと思います。ただしそこで成長できるならですが…（自分に気づくことができたりとか…）
一度ココでお話されたようにカウンセラーさんに相談してみることをお勧めします。もしかしたらよく話してくれると思うので。
削除されることを承知で書きました（管理人さんごめんなさい。）
≪規約同意済み≫
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- 05/3/17(木) 11:06 -
