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優妃さん、こんばんは。
楽しい人生を生きている人たちがいっぱいいるように見えるのは
そう「見える」だけかもしれませんよ。
我慢をしないことと、発散することは、ちょっと違うかなって思います。
僕だって、思いっきりサンドバッグをたたいたり蹴ったりすると、スッキリします。
もちろん、発散するのもいいことだと思います。
気を緩めると暴力をふるってしまうのは、我慢しているイライラをふりはらおうとしてしまうからです。
友だちを傷つけてしまったのは言葉で、ですか？
我慢をしないことは、発散することではなくて、本当にしたいことをすることです。
どうしていいか分からなくても、「本当はこうなってほしいのに、こうしてほしいのに、こうありたいのに」って、言葉に出してみることです。願ったり、叫んだり、誰かにうったえたり。
ＳＯＳを出さないと、誰かが気付いてくれません。
ここの掲示板に思いを書き込むことも、その一つです。
ただ、優妃さんは相手に不快感を与えたり、傷つけるのを心配して
なかなか今は言葉にしにくいのかもしれませんね。
でも、やっぱり、受けとめてくれる人はいると思いますし、
あらかじめ、本音を言っても不愉快に感じないかな？って相手に少し確認してから、信頼できそうな周囲の人たちの誰かと話したり、またはメールとかで話せる人を探してみたりしてみたらいかがですか。
受けとめてくれる人をみつけないと、ストレスがたまっていってしまうと思います。
もっと誰かを頼って、助けを求めていいんだと思います。
そのために、我慢をしないで、ホントの気持ちを吐き出してみることが大切なのでは？
きっと誰かに届くと思うから。
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- 04/11/19(金) 18:48 -
