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▼流加さん：ありがとうございます。
>食べなくなる前からありました。
>でも最近は食べていません。１日１食です。
>私も耳鳴りあります。
>ほとんどずっとなっているので書くのを忘れてしまいました。。。
１日１食で、大丈夫ですか？
食べたくないのでしょうか？ それとも、食べさせてくれないのでしょうか？
食べたくない時は、無理して食べなくてもいいけど、
もし、口に入るようなら、
野菜スープだけでも飲むと、栄養になると思います。
玉ねぎ・にんじん・じゃがいも、など、
野菜を細かく切って（玉ねぎ・にんじんは飲み込めるくらいに小さく切ります）、
水を入れたナベにいれて、やわらかくなるまで茹でます。
固形のコンソメを一個入れて、一煮立ちして出来上がりです。
野菜の分量は、私が作る時（１人分）は、
玉ねぎ半分、にんじん３分の１本、ジャガイモ１個で、
家庭にあるような雪平ナベに半分くらいの水で茹でます。
私はうす味なので、コンソメ１個ですが、
味見ながら、コンソメの量は増やすとか、減らすとかしてみて下さい。
（でも、コンソメ味が嫌いだと、無理っぽいですね…＾＾；）
心配ごとで具合が悪い時は、
ある時点で開き直るのもいいと思いますよ。
「心配していたって、どうしようもない」って。
栄養を取って、たくさん睡眠を取ってみて下さい。
もし、具合の悪いのが悩みからのものではない場合で、
長く具合悪い状態が続くのであれば、
お医者さんで、診てもらって下さいね。
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