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≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10〜15歳≫
初めまして、高１のあきのといいます。
７月の中旬頃にいきなり過食をしてしまい、
それから徐々に過食をする頻度が増えていき、
今では2〜3日に一回過食をしています。
心療内科でカウンセリングをしてもらったり
過食症の本を買って、少しずつ克服していっているつもりなのですが
やはり時々ぷちっと糸が切れたように過食をしてしまいます。
今は166cm、47kgでかつてよりだいぶ体重が増えてしまって
これ以上体重を増やしたくないなぁ、と毎日思ってます。
もともとチアリーディング部をやっていたのですが
あまりにハードすぎるあまりドクターストップにかかって
先月退部をしました。
なので今月からジムに通って食べた分を運動で消費することで必死です。
過食を治したい、これ以上太るのは嫌、過食しちゃいけない…
と思いつつ過食してしまう自分が怖くて
できるだけ人生を楽しもう楽しもうと思っても
心の底では「また過食しちゃうんじゃないか」という恐怖に襲われてて
毎日がしんどいです。
過食しちゃうんじゃないか、という恐怖をなくして
もっと楽に生活したいと日々思っているのですが
そのために何かいい方法はありますでしょうか？
レス、お待ちしております☆
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- 04/11/7(日) 19:47 -
