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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【9431】Re(1):生理痛…(早めにお願いします!)
 りんごあめ  - 04/11/3(水) 12:20 -

引用なし
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   お尻の、赤ちゃんが生まれた時になる蒙古斑って知ってますか?
その位置にカイロを貼って暖めると和らげる効果があるみたいです。
カイロでなくても仰向けになってその位置に手の平をあてても暖かく気持ちいいですよ。

あとは「腰湯」。丁度ウエストが浸かるくらいの位置にお湯をはって入ります。
その時、上はシャツや服を着たままでOK(風邪を引いてしまうので)。
頭から汗が出てきたら体全体が暖まった証拠です。
これを目安に入ってみて下さい。退屈なら本とか持って入るといいですよ。

生理痛は冷えが原因でなると聞くので(それだけじゃないけど)暖めるのが一番だと思います。
22 hits

【9283】生理痛…(早めにお願いします!) ひかるこ 04/11/2(火) 12:01
┣ 【9285】Re(1):生理痛…(早めにお願いします!) なつこ 04/11/2(火) 12:18
┣ 【9286】Re(1):生理痛…(早めにお願いします!) ひよこ 04/11/2(火) 12:25
┣ 【9294】Re(1):生理痛…(早めにお願いします!) アンジェ 04/11/2(火) 13:53
┣ 【9295】Re(1):生理痛…(早めにお願いします!) ゆりまお 04/11/2(火) 13:55
┗ 【9431】Re(1):生理痛…(早めにお願いします!) りんごあめ 04/11/3(水) 12:20

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