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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【8829】ありきたりかもしれませんが・・・私はこれでいつの間にか減量していました。
 六花  - 04/10/30(土) 0:15 -

引用なし
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   小星さん、こんばんは('-'*)♪

小星さんと同年代ですので
痩せたいお気持ち、すごく良く分かります。

>最近では「どんな方法でもいいから!」とまで考えるようになりました。
友人は、ダイエット食品などを色々と試したみたいなのですが
彼女がやったものでは、効果のあるものはなかったようです。

私の場合は、通学での歩く距離を増やしたら
(というか、学校の位置的に歩かなければならなくなったのでした)
食事も制限していませんし
ハードな運動もしていませんが
3〜4ヶ月で、歩くだけで4キロ痩せました。
ちなみに、私の場合は1日に2〜3km歩いています。

歩くのって面倒!とお思いになるかもしれませんが
友達と話しながらだったり
音楽を聴きながらだったり
考えごとしながらだったり
町並みを眺めながらだったり
気づくと、結構歩いているもんです(*^^*)

通学とか通勤とか犬の散歩とか
きっかけがないと続けていくのは難しいかもしれませんが
それでも体には全然負担がかからなく健康的なため
現に減量に成功した奴がここにいますので
私のおすすめのダイエット法です。
18 hits

【8823】痩せたいっ 小星 04/10/29(金) 23:53
┣ 【8827】Re(1):痩せたいっ セイユ 04/10/30(土) 0:09
┣ 【8829】ありきたりかもしれませんが・・・私はこれでいつの間にか減量していました。 六花 04/10/30(土) 0:15
┣ 【8831】Re(1):痩せたいっ 小星 04/10/30(土) 0:23
┗ 【8884】Re(1):痩せたいっ 満稀 04/10/30(土) 18:41

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