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▼こぺるさん:
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>こんにちは。
>何かいい方法知っている方がいたら、教えていただきたいな、
>と思い投稿します。
>
>私は、以前から持続して眠れません。せいぜい3時間立つと
>目覚めてしまうんです。ただ、目覚めはスッキリしてます。
>しかし、そのまま一日持つわけはなく、ホント昼寝なしでは
>駄目なんです。吐き気がし、夢の中にいるようでフワフワして
>きます・・・
>
>今は比較的融通の利く、環境下にあるため、寝ようと
>思ったら寝られる日が多いため、体はなんとか持っています。
>
>ところが、このサイクル・・・だんだん、短くなってきていて、
>2時間弱睡眠→起きて何かする(2,3時間起きてる)→
>眠くなり2,3時間の睡眠→起きて何かする(2,3時間)・・・
>という風に、2,3時間毎に眠くてしょうがなくなるんです。
>
>いったい原因は何なんだろう。
>知り合いの精神科の先生に聞いてみたのですが、わからない、
>とのこと。
>
>私の家は超古いため、防虫剤や芳香剤や除湿剤がてんんこもり
>なのですが、その中で何か睡眠を誘うようなものがあるのか・・
>(いろいろなメーカーのを試し試し使っているため・・・)
>わかりません。
>
>超長文になりましたが、将来、こういう融通の利かない
>職業につくことになりそうなので、不安になりご相談
>させていただきました。m(__)m
つらいですね、それで、今働いて見えるんですか?
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