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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【6294】Re(1):野菜や果物中心の食生活
 カシューナッツ  - 04/10/8(金) 10:20 -
引用なし
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   ▼ぽてこさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>
>あの、私は肉類が消化し辛い体質であるという理由から
>野菜や果物を多く取るようにしたいのですが、
>食べ物の好みって変わりますか？
>特に果物は殆ど食べません。嫌いでは無いですが好きでもないので。
>野菜などが好きになれば、ダイエットにも繋がるし、何より健康に
>良いですよね。
>野菜好きな方など、アドバイス待っています。

私は、家ではほとんど菜食主義です。
動物性食品は家にはほとんどありません。
海産物の一部としてたまに食べる程度です。
玄米や雑穀類を主食にして、味噌汁を欠かさず、根菜類の煮物とサラダとか。
大豆食品は良く食べますし、豆類や瓜類も良く食べます。

外食しても肉類は避けています。
15 hits
▼ 【6279】野菜や果物中心の食生活 ぽてこ 04/10/8(金) 4:45
┣ 【6285】Re(1):野菜や果物中心の食生活 もんち 04/10/8(金) 8:41
┃┗ 【6286】追伸 もんち 04/10/8(金) 8:43
┗ 【6294】Re(1):野菜や果物中心の食生活 カシューナッツ 04/10/8(金) 10:20 ≪
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