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【5794】体型に関して
 HirO  - 04/10/4(月) 22:42 -
引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪10〜15歳≫
毎回すいません、また悩み相談お願いします。

自分、身長が低く、そして筋肉がありません・・・
両者共にコンプレックスです。

筋肉についてなのですが、もともと運動する機会もなく、
これから運動部に入ろう。などという気も起きません
家で手軽に出来る、筋力アップ法などはご存知ないでしょうか？


それと、もう1つ悩みがあります。
最近食欲が出てきて、かなり食べるようになってきたのですが、
それと共に腹が出てきたような気がします。
学校の身体測定のデータを見てみると、肥満度は-8、
一応痩せてるほうに分類されます。
しかし腹は、ろっ骨が途切れた下あたりから、ぷっくりと出ています。
言い方を変えればビール腹（苦笑）

もともと食欲がでてきたと言っても、
好き嫌いが非常に多い、そして運動しないので
このようなことになったのだと思っています。
↑でも書いたように、今更運動する機会はもてません。
どうすればいいのでしょうか・・・？


乱文失礼しました。
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▼ 【5794】体型に関して HirO 04/10/4(月) 22:42 ≪
┗ 【5799】Re(1):体型に関して 藤崎 04/10/4(月) 23:00
　┗ 【5941】Re(2):体型に関して HirO 04/10/5(火) 23:07
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