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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【4467】Re(1):ダイエットについて
 はっこ  - 04/9/26(日) 8:59 -

引用なし
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   私も肥満気味なのですが 食べる事は大好きなので 今月から プールに行き始めました プールといっても 泳ぐのは苦手なので 水中エアロビクスのクラスをとりました
音楽にあわせて体を動かすのが楽しいです

あと 涼しくなったら 歩きます
電車はやめて 自転車でいったり 少しでも カロリーを消費する方法で移動します
エレベーターを使わず階段とかね

お互い励ましあって ダイエットしませんか?
14 hits

【4434】ダイエットについて 神風 04/9/25(土) 23:09
┣ 【4441】Re(1):ダイエットについて もも 04/9/25(土) 23:57
┣ 【4455】Re(1):ダイエットについて 04/9/26(日) 1:14
┗ 【4467】Re(1):ダイエットについて はっこ 04/9/26(日) 8:59

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