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▼nanamiさん：
花粉症、辛いですよね。
自分も４年ほど前に突然なってびっくりしました！
多分症状からして花粉症だとは思うのですが、
一度耳鼻咽喉科で花粉症の血液検査をしてみてはいかがでしょう？
一概に花粉症と言っても、スギ花粉にブタクサ花粉、
あとハウスダストやダニや排気ガスなど、色々なアレルギー反応を調べられます。
それによって対策も変わってくると思います。
ちなみに自分はスギ花粉が９０％で、後は排気ガスやハウスダストに反応しました。
花粉症かな、という予感が的中してショックでした。。。
自分はマスクとメガネはもちろん、薬と点鼻薬で乗り切ってます。
薬も眠くならないように、また、副作用がないように、と漢方薬を飲んでます。
それと、一番ダメなのがタバコなんだそうです。
自分はタバコを吸っていたので、お医者さんにきつく注意されました。
鼻や喉の粘膜が刺激され、花粉症を悪化させるそうです。
でもなかなかタバコをやめられず、薬と点鼻薬で抑えていました。
で、実は何年か前に花粉症とは別にタバコをやめたのですが・・・
その後２年くらいは毎年花粉症になり、薬と点鼻薬を使用していましたが、
なんと今年は全く大丈夫なんです。３０倍も飛んでいるというのに！
元々アレルギー性鼻炎持ちだったので、多少のくしゃみは出ますが、
花粉症のそれと比べると全然違います。目も痒くありません。
やはりタバコの影響は大きいのだと思いました。
もしタバコを吸っているようでしたら、やめるか、もしくは控えるのがいいと思います。
といっても、これがなかなか難しいんですが。。。
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