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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【25312】Re(1):こういう時ってどうすればいいんですか
 kumaz  - 05/3/2(水) 21:18 -

引用なし
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   moko29さん、こんばんは。
会社にいるのも会社の人と話すのも苦痛なんですね。
きっと今まで頑張っていらしたんでしょうね。
お家で鬱々したり自暴自棄になったりしたら苦しいですよね。

そのような時は会社に行かなくてもいいのではないでしょうか?
我慢はしなくてもいいのではないでしょうか?

無理と我慢は禁物です。
声を出しながら深呼吸をするとスッキリしてきますよ。
息を吐く時に「はぁ〜」とか「ふぅ〜」とか。
気の済むまで何度も何度も。

頑張らなくていいと思います。
≪規約同意済み≫
14 hits

【25303】こういう時ってどうすればいいんですか moko29 05/3/2(水) 20:25
┗ 【25312】Re(1):こういう時ってどうすればいいんですか kumaz 05/3/2(水) 21:18

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