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▼miumiさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>神経質だとか、そうでないとか
>精神的に強いとか、弱いとか、あるいは普通とか
>何を基準に、どうやったら分かるんでしょう・・・
>
>私、しんどいんです。
>理由は長くなるので省きますが・・・
>気が晴れない、不安、さみしい、やる気が出ない、イライラする等々。
>
>しかし家族に話しても「あんたは神経質じゃないから大丈夫」で済まされます。
>確かにいつも笑ってるし、楽天的な部分も多いです。
>
>「それだけ食べて何がストレス」とかも。
>食べることはもちろん好きですが、
>でも、食欲が無くても、お腹がいっぱいで苦しくても、
>食べてしまう、食べたいと思ってしまうことがあるんです。
>これって過食症でしょうか。吐くことはありません。
>
>「母さんの方が心配性なんだから」と言われます。
>日曜日のものすごく早い時間（８時とか）に、
>「母さん心配で寝れてないんだからもう寝るよ！静かにしてよ！」
>って寝て、まあ静かにするようにはしますが、
>私は仕事しなければいけないこともあるし、
>例の不安で、何も手につかなくて、テレビを眺めていたいときもあるし、
>友達と電話で話したいなあと思うこともあるんです。
>
>それで起きてたら、もういいかげんにしてよ！って言われて、
>それでけんかしても仕方ないし（どんどん機嫌が悪くなるだけだから）
>何かこっちのイライラがつのってしまいます。
>「あんたは神経質じゃないから良いよね」とか言われて、
>私もしんどいのに、と思うけど、お母さんもしんどいんだろうな、と思うし
>私と母親と、どっちの方がしんどいんだろうって思います。
>
>私はストレスの解消法が無くて・・・
>食べるか、ただ泣くか・・・寝るか・・・
>
>次の日に仕事に行けば元気に頑張れたりするし、
>結構精神的に強いのかな、と思ったりもします。
>でも、もう駄目、壊れる！！って思うこともあるんです。
>
>相談しようにも、具体的に原因を考えると大したこと無いように思えて、
>何で自分が苦しんでいるのか分からなくて。
>でも、しんどくて。
>
>ストレスとかは誰でもいくらかあるはずだから、
>これくらい普通のことなのかな、と思うこともあるのだけど。
>
>何か話が全然分からなくなってしまったんですけど、
>アドバイスいただけたら嬉しいです。
>
miumiさん、こんばんわ。
心の強さ・性格などは、貴女自身がおっしゃっているように、何を基準にして考えれば良い物かわからない物です。
貴女に『神経質ではない』と言う人がいても、ソレはあくまでその方の基準で考えた場合で、必ずしもそうであるとは言えないのです。
そう言い出してしまえば、ワケのわからない、ややこしい精神論になってしまうのですが、一番大切なのは『貴女自身がどう思うか』だと思います。
貴女がしんどいと思うなら、体か心がストレスを感じ、休息を求めているサインです。
小さな事の積み重ねでも、大事にいたる事もありますので、何か自分なりにストレス解消法を探されては如何でしょうか？
誰かに愚痴を聞いてもらう事でも、大きな声を出す事でも、ありきたりな事でも案外スッキリするものですよ？
それとストレスの元かた少し距離をおいてみては？
貴女のスレから私が勝手に判断しただけですけれど、お母様が貴女のストレスの原因になっているのではないですか？
お仕事をなさっている、との事ですので、実家から離れる事も可能だと思います。
ソレはソレで、いろいろと大変だとは思いますが・・・。
もし、自分ではどうしようもなくなってしまったら、勇気を出して早めにカウンセリング・病院へ行かれる事も大切です。
病気であろうがなかろうが、先生はじっくりお話を聞いてくださいますし、病気であったらなら、尚更早期発見早期治療が必要になります。
最近はそう珍しい事でもないので（私も通院しています）、『風邪気味かな？ちょっと病院にって診てもらおう』、ソレと同じ感覚でいいんですよ。
長々と纏まりのない文章ですみません。
miumiさんが楽しく毎日を過ごせるようになりますよう・・・。
≪規約同意済み≫
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