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サビ猫さん：
はじめまして。私も小さい頃からアトピーに悩まされております。
最近は弱ってきたのか、年をとったからか、少しましになりましたが・・・
劇かゆって私は言ってました。うえー。
で、掻くと今度はとても痛くなって、撃沈。
あまりひどくなると、集中力、忍耐力が激しく低下します。
すぐ疲れてしまうのですが、寝ても、寝つきが悪いので
疲れが取れず・・・と悪循環になります。
薬をぬるのも一苦労でした。
内的・外的ストレスは関係が強いと思います。
私の場合は、こんな具合でした。
・季節の変わり目は危ない（寒さ、暑さのストレスが減る）
・空気の状態が変わると危ない（湿度が高い−＞低い）
・乾燥すると痒くなりやすい。また汗がついたままだと痒くなる（出るのはよい）
・別の要因、例えば、花粉などがかかわると悪化することがある
・徹夜を続けると、とてもまずい
・なるべく、シャワーを浴びて、皮膚は清潔にする
・精神的なストレスのバランスが狂うと危ない
・無理しすぎて、内臓が弱ると危ない
（皮膚の修復にエネルギーを費やし、やたらとおなかが減る）
・アルコールも充血するので避け気味
・風邪をひくと悪化することが多い
あとは食べ物で、とろろ芋、生卵なども、まずいときがありました。
ほこりや、カビも、刺激に対する皮膚の感度を上げます。
たぶん、いろんな原因で、自律神経がおかしくなって、症状が悪化するの
だろうと、いまは思っています。悪化したら手におえませんでした。
なるべくからだ全体の2割か3割までの範囲で抑えるように気はつけています。
（一度1ヶ月ほど、寝たきりのようになりました。音楽すら気に障って
聴けません。おいしいものを食べて、静かに休んでました。）
で、今は落ち着いている？のですが、実は過大なストレスをかけると
発症しないのです。ただし、発症したら・・・（汗）
同じかどうかは解らないので、なんともいえないのですが
あまりひどくならないうちに、治されるほうが良いと思います。
よくなってくれば、楽になるような気がしますので。
何かの参考になりましたら幸いです。
≪規約同意済み≫
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