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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【21943】Re(1):どうしよう、急激に体重が増えました
 ゆ〜あ  - 05/2/8(火) 23:29 -

引用なし
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   こんばんは〜
私も以前急激に太りました。
私も7kg!!おそらくストレスと間食が原因です。(≧ヘ≦)
水泳(歩くだけ)をして、間食を控えて、なんとか10kg減らしました〜〜
あまり続けていないので、1年かかりましたよ。
太ももは肉割れができて、それはいまだに直ってません。
まだ、ぽっちゃりですけど、無理なく腹8分くらいの食事と
運動で結構痩せますよ〜
初めは結構減るのですが、一定の体重までいくとなかなか減っていきませんが、
今の体重をキープするって気持ちで、同じように続けていけば
気づくと減ってますよ〜
生理後から始めると痩せやすいらしいです。
私もあと5kg減らしたいので、お互い無理なくがんばりましょう!

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21 hits

【21942】どうしよう、急激に体重が増えました 左京 05/2/8(火) 23:15
┣ 【21943】Re(1):どうしよう、急激に体重が増えました ゆ〜あ 05/2/8(火) 23:29
┗ 【21945】Re(1):どうしよう、急激に体重が増えました poo 05/2/8(火) 23:39

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