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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【21418】Re(1):自分に正直　わがまま？
 リンダ  - 05/2/4(金) 22:23 -
引用なし
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   ▼ｌｔさん：

ストレスは発散した方が良いと思います。要は、発散の仕方です。

無関係の人にそのまま怒りをぶつけるのは大人気ないことだろうと思いますが、お酒を飲んだり（飲みすぎませんように）、スポーツをしたり、旅行をしたり、ときには友達に話を聞いてもらったり、人にあまり負担をかけないように工夫する必要があるだろうと思います。

ストレスを溜めると、仮に気持ちの上では我慢できると思っても、ときには体に「病気」というかたちでＳＯＳのサインが出ることもありますので、ご自身に合ったストレス発散の方法を考えられた方が良いと思います。

また、状況によりけりですが、ストレスの原因である相手がいる場合は、冷静にご自身の気持ちを伝えることが必要な場合もあるかもしれません。
20 hits
▼ 【21411】自分に正直　わがまま？ ｌｔ 05/2/4(金) 21:41
┣ 【21412】Re(1):自分に正直　わがまま？ 芽衣 05/2/4(金) 21:53
┣ 【21417】Re(1):自分に正直　わがまま？ くもりときどきはれ 05/2/4(金) 22:22
┃┗ 【21544】Re(2):自分に正直　わがまま？ ｌｔ 05/2/5(土) 23:22
┣ 【21418】Re(1):自分に正直　わがまま？ リンダ 05/2/4(金) 22:23 ≪
┗ 【21463】Re(1):自分に正直　わがまま？ トリトン 05/2/5(土) 10:47
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