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▼カシューナッツさん
レスありがとうございます。
>涙さんがそういう感情を持つのは、相手の思うツボでしょう。
>彼女達は、涙さんをそういう気持ちにさせるために、そういう行動を取っているのでしょう。
確かにそうだったかもしれません。その時はストレスのはけ口にされたのかと
思っていましたが、そう思うと余計に最低な人たちです。
>そういう気持ちはどう感じますか？怒りや憎しみの気持ちで一杯になる状態は自分では好きなのでしょうか？嫌いなのでしょうか？嫌いなら、そうならないようにするのが一番でしょう。つまり、本気で怒らないこと本気で憎まないことです。本気でなければ、自分の感情をコントロールしていることになるでしょう。
確かにコントロールは大事ですね。でも自分が本気で憎んでいたら
彼女達にもいずれ天罰が起こってくれないかという淡い期待を持っている
からかもしれません。
>我慢するのではなく、無視したり、ばかなヤツラだと軽蔑したり、演技で怒りや憎しみを見せたりすることです。相手によって、どれが効果的なのかを判断することです。そして、いつも同じ反応ではなく、自分でもいろいろな反応を楽しむことです。相手が自分の演技を本気だと思っているのを見るのも楽しめることでしょう。つまり、こういうことをすれば相手はどういう反応をするのかを見て楽しむことです。それによって相手がどういう人間かということも良く分かるでしょう。
そうですね。演技すればいんですよね。私にそんな余裕があればいいけど・・・
これからやってみようと思います。
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