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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【21311】Re(1):とても辛い思い出
 リンダ  - 05/2/4(金) 3:45 -
引用なし
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   ▼涙さん：

>私はおとなしくて何も言い返せませんでした。

よく我慢しましたね。涙さんは大人しいから言い返せなかったのかもしれませんが、一方で、言い返しても通じる相手ではないから、言い返さなかったのかもしれません。

過去のことを思い出して、そのときの辛い気持ちや怒りがこみ上げてくることはあります。私はそういうときは、自分の気持ちに従って、泣いたり、怒りを何かにぶつけたり（私の場合はゴルフの打ちっぱなしに行きます）して、感情を押さえ込まないようにしています。

そして、心の中で過去の出来事を思い浮かべて、言い返すことができずにいた自分を「よく、頑張ったね」と労ってあげることもありますし、そのときの自分に代わって、今なら言えることを、相手にぶつけることもあります。そして、今の自分なら、こういう対応をするけれど、あのときの自分はああいう対応しかできなかった事情があったんだ、と自分を赦してあげるようにしています。
16 hits
▼ 【21307】とても辛い思い出 涙 05/2/4(金) 2:09
┣ 【21311】Re(1):とても辛い思い出 リンダ 05/2/4(金) 3:45 ≪
┃┗ 【21383】Re(2):とても辛い思い出 涙 05/2/4(金) 19:05
┣ 【21313】Re(1):とても辛い思い出 lala 05/2/4(金) 4:06
┃┗ 【21387】Re(2):とても辛い思い出 涙 05/2/4(金) 19:12
┗ 【21315】Re(1):とても辛い思い出 カシューナッツ 05/2/4(金) 7:22
　┗ 【21391】Re(2):とても辛い思い出 涙 05/2/4(金) 19:21
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