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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【21118】Re(1):助けてください。
 りか  - 05/2/3(木) 0:34 -

引用なし
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   結構ぽっちゃりさんですね^^でもまだ10代ですよね。もし両親が太っていないのであれば、これからやせる可能性はかなりあると思います。
もしそうでないとしてもあまり無理なダイエットは絶対に薦めません!
私も10代のころ無理して5キロくらい落としましたが、フラフラするわリバウンドするわで無意味でした。しかも「どうにでもなれ!」っと思って体型を気にしなくなったらすごくやせて今ではこれ以上やせると病気に見られるので普通に食べてます。
なので、じっくりと少しずつ、辛抱強く健康的な方法でダイエットするのがいいかと思います。
ウォーキングや水泳、間食をなくすとか。。。そのくらいから始めてみては?
21 hits

【21075】助けてください。 ぽるこ 05/2/2(水) 22:39
┣ 【21118】Re(1):助けてください。 りか 05/2/3(木) 0:34
┗ 【21146】Re(1):助けてください。 羅々 05/2/3(木) 3:53
 ┗ 【21216】☆☆ ゆー 05/2/3(木) 18:04

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