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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【20733】Re(1):休日の寝方
 マシェリ  - 05/1/31(月) 21:32 -

引用なし
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   午前1時に寝て、午後1時に寝るというパターンが体の中に出来てしまったのかもしれませんね。その生活パターンを続けていれば身体も慣れて、問題はないと思います。不規則な生活パターンの方が良くないと思いますよ。
でも朝から仕事や学校に行くようになったら、生活のパターンを変える必要があると思います。夜の10時に眠くなった時に寝れば、もう少し早く起きられるようになるんじゃないかな?土日以外はもっと早く起きているんでしょう?
習慣づけたら、生活パターンも変わっていくと思います。
≪規約同意済み≫
20 hits

【20704】休日の寝方 Spoon 05/1/31(月) 18:21
┣ 【20733】Re(1):休日の寝方 マシェリ 05/1/31(月) 21:32
┃┗ 【20757】ありがとうございます Spoon 05/2/1(火) 0:00
┗ 【20735】Re(1):休日の寝方 くもりときどきはれ 05/1/31(月) 21:34
 ┗ 【20758】ありがとうございます。 Spoon 05/2/1(火) 0:01

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