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▼ＨＯさん：
>私は、身長157センチ、47〜48キロです。
>標準的な体型だと思います。
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>今は大学が休みですので、自分の部屋（1人暮らし）で一日のうちの３分の２は机に向かって論文を書いています。時々、外に出たり、友達と会ったりもしますし、毎日30分ほど部屋で体操をしています。
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>この１週間、大学院生になって数年経ちますが、この３週間ほど、食べても食べても満足できません。このまま入ったら、太ってしまうのでないか、と心配です。今は運動をしていますので、体重の割には引き締まった体をしているのですが、ここ数日、おなかに肉がつき始めました＞＜。彼氏とは国を隔てた蓮距離恋愛中ですので、デートはできません。
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>これはストレスでしょうか？みなさんもこういうことってありますか？
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胃が弱いので、ストレスで過食症や拒食症っぽい症状になることはよくあります。
何かで読んだんですが、過食症のひとが「太る！！」ということを気にしすぎて拒食症になっちゃった人もいるとか・・・？
記憶が曖昧なんですけど。（＾＾；
あんまり我慢すると余計ストレスになっちゃうので、私は食べたいときに食べ、食べたくないときは本当に食べないようにします。
特に過食症の場合は拍車がかかっちゃうと怖いので。。。
もし気になるなら、せっかく一人暮らしだし、ダイエット食品に切り替えるとか砂糖もノンカロリーにしてもるとかして、カロリーをセーブしながら食べたら？
「これを食べても太りにくい！」っていうだけで精神的にも落ち着くでしょ。
≪規約同意済み≫
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