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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

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【7655】Re(1):腕が…
 エル  - 04/10/17(日) 23:43 -

引用なし
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   まだ成長期なのであまり気にしすぎることはないと思いますよ。
それに周りがどう言おうとあなたはあなたなのですから。
腕が細いことを羨む人だっています。
周りがどう思うかよりもあなた自身がどうなのかが大切ですね。

しかし、それでも気になるのであればやはりカルシウム等をよくとることです。手首の部分は脂肪もつきにくいので。
あとは、重いものを持って手首を曲げたり伸ばしたりすることで肘より前の部分の筋肉が発達してきますし、手を開いたり閉じたりすることで手のひらや手の甲の筋肉が発達して手首の太さにも多少影響してきますよ☆
43 hits

【7628】腕が… 日暮里 04/10/17(日) 21:22
┣ 【7634】Re(1):腕が… 04/10/17(日) 21:45
┗ 【7655】Re(1):腕が… エル 04/10/17(日) 23:43

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