Ｐａｇｅ 1209 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 通常モードに戻る ┃ ＩＮＤＥＸ ┃ ≪前へ │ 次へ≫ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ▼生理のとき。 天ぷら 05/2/26(土) 1:46 ├Re(1):生理のとき。 まる 05/2/26(土) 6:42 ├Re(1):生理のとき。 藍那 05/2/26(土) 20:37 └ありがとうございました。 天ぷら 05/2/27(日) 14:00 ─────────────────────────────────────── ■題名 ： 生理のとき。 ■名前 ： 天ぷら ■日付 ： 05/2/26(土) 1:46 -------------------------------------------------------------------------
| ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫ 生理のときにとーっても心がマイナスになってきついです･･･。 今まではそんな辛くなかったのですが最近ひどくなってきて 本とかテレビでホルモンバランスがー･･･とか言っているのを聞きます。 頭痛とかは薬飲めば治りますが こればっかりは治るのを待つしかないのでしょうか？？ お風呂でのんびりしたり、ぼーっとしたり気持ちを休ませる努力はしてますが･･ みなさんはどうやってこの辛い時期を過ごしてますか？？ ≪規約同意済み≫ |
| ホルモンバランスに効果があるサプリメントも見かけますが、 私はそういう時は食品で補いますよ(^^) 牛乳を飲んでみたり、生理痛にはナッツやドライフルーツも いいみたいですね。色々試して、自分の体にあったものを 見つけておくと楽ですよ。 ≪規約同意済み≫ |
| ▼天ぷらさん： こんにちは、はじめまして＾＾ 私も同じように、生理のときにはかなり感情がマイナスで困ってます。。 周りの人に辛くあたってしまったり、イライラしたり、 自分で自分のことが嫌になるほどです。 私は対処法というか…もう諦めたように、 「こりゃ生理のせいだ！ しょうがない！」と、 できる限りおとなしくしてすごしてます。 よく寝たり、音楽聴いたりとかして…。 あんまりいいアドバイスになってないと思います…ごめんなさい。 お互いに、頑張りましょう＾＾； ≪規約同意済み≫ |
| まるさん・藍那さん返信ありがとうございました！！ 元気になれそーな気がします。 いろいろ試してみたり落ち着いてみますね☆ ≪規約同意済み≫ |