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【28986】Re(1):枕による体調不良
 きんたろ  - 05/3/30(水) 2:08 -
引用なし
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   私の場合、バスタオルをくるくる巻いて首のところにあてるだけの枕にしています。
１日中パソコンを使用している職業柄、肩首のこりは結構ありました。
レントゲンもとったことがあるのですが、頚椎が真っ直ぐで少し変位していました。病院では痛み止めの薬しか処方されないので、それは断って、整体に通いました。その整体で、バスタオル枕をすすめられて、今はだいぶ楽になりました。
低反発の枕も使ったけど、それでも私にとっては高さが高かったみだいです。
それから、痛み止めや炎症を抑える薬のしくみって、血流を抑えることによって、
痛みをなくしているので（冷やすのと一緒）、一時的使うのはよくても、
根本的にはよくないと思います。肩こりは血行不良が原因なので･･･。
猫背の場合、姿勢に気をつけて、首や肩、手を後ろの方に伸ばすストレッチを
したり、肩をまわしたりするといいですよ。
１時間に１回程度は、リラックスした方がいいですよ。
整体に行けば、色々アドバイスしてくれると思います。
他の病気が考えられるなら、病院で検査した方がいいかも。
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