心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【13945】読みました。

ちゃつみ - 05/3/28(月) 19:48 -


	引用なし

	パスワード

saviさん、お返事ありがとうございました。

≪規約同意済み≫

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	【13944】Re(1):後ろ向きに考えてしまいます。。。。

Hide - 05/3/28(月) 19:37 -


	引用なし

	パスワード

個人的な意見ですが
前向き後ろ向きという問題ではないと思います。

全然関係ないことも関係あるように結び付けてしまう
言ってみれば、古代、現代医学では簡単に治せる病気を「たたり」と
信じてしまうような
原始的発想だと思います。

毎日誰かが死に悲しみがあります。
毎日誰かが生まれ、喜びがあります。

まったく関係ないと思いませんか？
逆に、関係があるとしたら、僕も、今日は僕にとって悪い日になってしまいますが
今日はいつもよりいい日でしたよ。

はっきり断言します。そんなことで人の幸、不幸は左右されません。
もし、左右されたなら全部僕のせいにして、恨んで呪ってくれてもかまいません。
≪規約同意済み≫

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	【13943】Re(1):ありがとうございました。

なみ☆ - 05/3/28(月) 19:34 -


	引用なし

	パスワード

わぁ！
＾＾良かったです♪♪
無理をしないで、ゆっくり一緒に進みましょうね☆
今日が辛くても、明日はきっといいことあるから・・
前を向いてのんびりいきましょっ♪
≪規約同意済み≫

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	【13942】Re(1):聞きたいこと

Hide - 05/3/28(月) 19:24 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして。簡単にお答えしますね。
>過去にいじめにあったひとは、相手のことを許していますか？
僕の場合は、Yesです。方法は憎むだけ憎んだ後は長い時間をかけて
許すようにする。もしくは自分自身や近しい人に勇気を持って許すと宣言して許します。
一度許すと、ビックリするくらい気分が良くなりますよ。
何年も寝かせた最高級ワインのように、加害者を許せる人間しか
味わえない最高の気分を味わえます。被害者の特権です。

>長年夢でうなされたりどこかで引きずってたりとかありますか？
夢はないですね。でも嫌なことが立て続けに起こったりすると思い出しますね。
ただ、それはその人を許していないのではなくて、その人の行為が認めがたいだけ
なのですが・・・

>いじめられた相手のことを今でも憎んでいますか？
Noです。憎むだけ時間の無駄ですし、マイナスな考えに時間を費やして
疲れるよりも、楽しいことを考えるようにして日々自分磨きをします。
確かに、憎いことを考えないように、意識的に努力しましたが
やっと、できるようになってきました。

>もしそうであればどうやって思いを消化しているのですか？
ひとしきり憎んだら、これ以上憎み続けて自分にメリットがあるか？と
自問自答します。そして嫌な思いと無駄な時間が積み重なるだけでむしろ
デメリットしかないと考えます。

>私は夢でうなされる事が多くて正直つらいです。
ごめんなさい。僕は夢をあまり見ないのでこれに関しては
コメントはできません。
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	【13941】私も怖いです。

ｂｉｂｉ - 05/3/28(月) 18:57 -


	引用なし

	パスワード

皆が私を見てるんじゃ無い。私が世界を見てるんだ。
って思うと少し楽になります。
私の場合。

まだまだ人の目は怖いんですけどね。
私は、私の目を通してしか世界を見れないわけで。
だったらしっかり自分の目で、世界を見たいなぁって思ってます。

≪規約同意済み≫

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	【13940】Re(2):わかりません・・・。

ちー☆ - 05/3/28(月) 18:38 -


	引用なし

	パスワード

ありがとうございました。
そうしてみます！！
≪規約同意済み≫

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	【13938】Re(1):ｈｉ－ｒｏさん

ＫＹＯＫＡ - 05/3/28(月) 16:57 -


	引用なし

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小春さん、気にしないでね。
大人社会でも、キツイ人はいるけれど、学校時代のような環境じゃなくなるから。私も子供の頃、辛い時期あったよ。もう、嫌なことがなにもなければ「最高の日」みたいに考えてましたから。

でもね、年齢が上がるにつれて、まわりも大人になっていくから、自然と状況はよくなっていったよ。だから、リラックスして、あまり気負わないでね。あなたは頑張り屋さんなんだと思う。でも、「こうあるべき」とか自分の完璧をめざしちゃうと疲れちゃうから、気楽に「とりあえず最低限のことはこなそう」って乗り切って。疲れた時は、ゆっくり休んでね。星を見たり、自然を見たり、好きな本、漫画読んだり、音楽聴いたり、、、てきとーに過ごすことも大切。私も辛かったけど、学校はとりあえずちゃんと通ってました。私は今20代で、今まで生きてきてよかったーって思って過ごしています。今では親友もできたし、私を愛してくれる彼氏もいる。未来はきっと小春さんにもあるよ。あなたよりも、ちょっとだけ（？）先に生まれた者として、エールを送ってます！！
≪規約同意済み≫

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	【13937】Re(1):一言お願いします

- 05/3/28(月) 16:10 -


	引用なし

	パスワード

一言ですか・・
今やらなければ後悔する！！
好きな人のことは、後のお楽しみに！！

在り来たりですが^^;
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	【13936】一言お願いします

心薫 - 05/3/28(月) 16:04 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
大学院生です。あさってに提出しなければならない文書（10ページ）があって、それを必死でやっています。でも、好きな人のことを考えてしまって、どうも集中できません。本当にヤバイのにです。その人も私に好意を持ってくれているようなそうでないような、、、わからないので、よけいにだめなんです。

こんな私に、何か一言ください！！
≪規約同意済み≫

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	【13935】聞きたいこと

とも - 05/3/28(月) 14:47 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

過去にいじめにあったひとは、相手のことを許していますか？
長年夢でうなされたりどこかで引きずってたりとかありますか？
いじめられた相手のことを今でも憎んでいますか？
もしそうであればどうやって思いを消化しているのですか？
私は夢でうなされる事が多くて正直つらいです。
≪規約同意済み≫

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	【13934】ありがとうございます。

小春 - 05/3/28(月) 14:00 -


	引用なし

	パスワード

▼サーターアンダギーさん
ありがとうございました。

>生きてる意味なかったら死ねば？って言われても、勇気もてないし。
>死ぬのは怖いし。
>で、何かひとついいことが続いたりすると、「あぁ生きててよかった」なんか変に充実感持ってしまう。

ほんとそうです。
昨日の夜、いきなり絶望感に襲われて、とてつもなく死にたくなりました。
そして雨も降ってたし、死ぬシュミレーションが頭の中をかけめぐっていました。
死ぬ事の恐怖より、死んだ後の恐怖の方があります。死んで体は動かなくなっても魂はさまようと思うし、怒りとかだけ残って今より苦しんで、成仏できずに地獄へ行きそうだし。死んだら家族とかにも迷惑がかかるし、それを考えると死ねません。でも、やっぱり気持ちは死にたくなるんです。どうせ私の内心は、誰かに助けて欲しい･･･って感じなんでしょうね。

>そんな人生なんだと思うよ。
>うまくいえないけど、人はプラスマイナス０になるんだとおもう。
>だから、いまつらくても時間がたてば、きっと良くなると思う。
そうなんですよね。でも、その苦しい「今」が辛いんですよね。
幸せって小さい積み重ねなんだろうけど、自分で見逃してるのかな。
私は弱い人間なので、強くなりたいです。

≪規約同意済み≫

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	【13933】Re(1):後ろ向きに考えてしまいます。。。。

- 05/3/28(月) 13:45 -


	引用なし

	パスワード

▼プリン大好きさん：

よい悪い
強い弱い
勝ち負け
前向き後ろ向き

そんな白黒からたまには離れて休憩しましょ。
多くの物事はあるようにある自然なこと。
白黒あてはめて、思い通りにならないことに
苦しまなくてもいいじゃありませんか。
雨は降る。雲は動く。太陽は昇る。
自分の心臓は動く、呼吸している。血は流れる。
心は感じる。おまかせしましょ。
身体や心に前向きも後ろ向きもありませんよ。
いつも頑張ってあなたを守っている。
そんな素敵な仲間にありがとさん。
≪規約同意済み≫

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	【13932】Re(1):学校行きたくない、生きていたくもな...

サーターアンダギー - 05/3/28(月) 13:24 -


	引用なし

	パスワード

わかる！その気持ち。
私も、おんなじ経験したから、小春さんの気持ち、痛いほど伝わってきました。
学校行きたくないのもわかる。皆がロボットだったらいいのにとか思ったり。
地獄なのもわかる。
小春さんには悪いけど、結局小春さんみたいな人ってすんごくいっぱいいるんです
「あぁ～、つまんない。生きてる意味わかんない」ってね。
でもね、そんな人にはどこかで助けてほしいって思ってるんですよ。
よくいるでしょ。窓側に座っててずっと退屈そうにしている人が。
そんな人も、大人顔フリして本当は助けて！って言ってるんです。話しかけてもらいたいんです。
生きてる意味なかったら死ねば？って言われても、勇気もてないし。
死ぬのは怖いし。
で、何かひとついいことが続いたりすると、「あぁ生きててよかった」なんか変に充実感持ってしまう。
そんな人生なんだと思うよ。
うまくいえないけど、人はプラスマイナス０になるんだとおもう。
だから、いまつらくても時間がたてば、きっと良くなると思う。
何百冊の哲学書にも、人の気持ちにはかなわない。
心理学書だって、特定の人しかわからない。
全部自分しだい。
私だって今までずっと悪口、いじめ、暴力されてきた。
でも耐えた。
それは誰のおかげでも、だれの力でもない。
全部全部自分の力。
私たちは、アドバイスするだけ。
あなたが変われば、この世もきっとよくなる！
長い文章＆まとまらなくて、ごめんね。

≪規約同意済み≫

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	【13931】後ろ向きに考えてしまいます。。。。

プリン大好き - 05/3/28(月) 13:07 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
私は時に過剰に神経質になってしまうんです。
自分にとって良いことが始まるきっかけとなった日であっても、
その日が、他の人にとって不幸があった日と同じだったら
なにか悪いことが起こるのではないかとか、悪いほうに考えて
しまうんです。
他の人にとってみたら、そんなん気にしすぎとか言われちゃうんですが
思い込みが激しいのでしょうか。神経質なんでしょうか。もっと
前向きに考えられる人間になりたいんです。
どうしたら、良いでしょうか。
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	【13929】ｈｉ－ｒｏさん

小春 - 05/3/28(月) 12:51 -


	引用なし

	パスワード

▼hi-roさん：
>　今おかれている君の状況を好転させたくて、ここに来たんじゃないのですか？
そうですけど？
>それとも、ただ駄々をコネに来たのですか？
違います。

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	【13928】ありがとうございました。

小春 - 05/3/28(月) 12:47 -


	引用なし

	パスワード

▼なみ☆さんへ
レスどうもありがとうございましす。

>そして十分休暇をとったら・・・
>本当に、十分取るんですよ？
>そしたら・・・
>また頑張れるよ＾＾
>だからまずは難しい事、考えるのやめてみませんか？
そうですね。過去の事はできるだけ思い出さないようにしたいです。
まずは休んで、気分転換してみますね。
なみ☆さんのレスを読んだら元気がでました。
ありがとうございました＾＾
≪規約同意済み≫

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	【13927】Re(1):大学を出たばかり・・今、何もしてな...

savi - 05/3/28(月) 12:27 -


	引用なし

	パスワード

▼ちゃつみさん：
大学卒業おめでとうございます。

無気力でも動き出さないといけない時ですね。
お母さん以外と話しをしないという事ですが
いなくなったらどうしますか？今ちゃつみさん
には危機感が全くないと思います。

働こうという気持ちが無いかもしれませんが
働かなければお金がない、お母さんに育てて
もらった恩返しが出来ないですよ。
それより他に生きる目的がありますか？
あればそちらに専念してください。
なければバイトから始めてみてください。
家にいるだけじゃつまらないですよ。
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	【13926】Re(1):わかりません・・・。

のりとたま - 05/3/28(月) 12:12 -


	引用なし

	パスワード

ちー☆さん：

こんにちは。
私も、このまえ、その手のやつ、やってみました。
そうしたら、同じく重度のうつ病というのになりました（泣）。
ストレスチェックとかもしましたが、これも重症・・・

ただ、薬飲むと、副作用やらが面倒なので
（眠くなったりするみたい）
なるべく心の状態の改善をするようにしています。

多分、薬を飲んでも、大元の原因が良くならなければ
悪循環になるのでは？とおもいます。
（これはアレルギーの疾患とも共通しているように
思っています。原因不明→局所療法→効き目が鈍化→さらに薬を強化）

>自分でもあまり自覚がありません。
>ただ、ストレスがたまったり、たまに妙に死にたくなったり泣いたりするくらいで・・。

うーん。これは、そんなに変なことでもないような・・・
私は、こないだまで、やる気を失い、仕事への希望・情熱を失い、
周りの信用を失い、自分のもつ自信も失いましたが、まだしつこく
抵抗しています。

>どうすればいいんでしょうか？？

でも、心配ですから、カウンセリングみたいなところで
相談してみたらどうでしょう？
悩みをきちんと聞いてくれて、力になってくれる人がいると
ずいぶん楽になるかもしれません。

では。

≪規約同意済み≫

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	【13925】Re(1):嫌われたくない願望、人の目

- 05/3/28(月) 11:46 -


	引用なし

	パスワード

▼esさん：

>　私は人に嫌われたくない願望が強すぎると思います。

人が嫌うか好くかは人のすること。esさんの責任では
ありません。自分の責任ではないものは、おまかせする
のが一番です。そうできないのは、それなりに理由が
あるものです。その理由が問題であって、esさんが
問題なのではありません。だから、自分を嫌う必要は
まったくありません。

>　自分の悪口を聞くたびに、自分にそっけない態度をされる度に気にして、傷ついて・・。こういった所から自分に自身が持てないのだと思います。
>もうこんなの嫌です。どうしたら治す事ができるでしょうか？

自分は自分、人は人、この線引きが困難になっている
ということですね。物は、自分のものか人のものかが
わかりやすいのですが、感情や責任といったものは
目に見えませんのでわかりにくいのですが、同じように
自分と人には感情や責任に区分けがあります。

自分を人は別の身体をもち、別の心をもち、別の人生を
もっている。そして、それぞれが大切だという感覚を
もつことだと思います。もちろん、完璧なんてありません。
誰しも、どこかしらに弱点があって、人に振り回される
部分はあるものです。

esさんの弱点はどこですか？　人に嫌われたくない、
見捨てられたくないという恐れが弱点を作っている
ようですね。ここから脱出し、適切な自他の線を
引いていくためには、「ありのままの自分は大切だ」
という感覚から育てましょう。

人から嫌われることを恐れて、素直な自分をたくさん
封じ込めて偽ってきたと思います。封じ込められた
自分が泣いています。それは自分で自分を見捨ててて
きたということですから、とってもつらいことかと
思います。それはそれで、esさんがつらい中を頑張って
今を迎えたのですから、その力があるということです。
esさんにはいろんな力があります。それをご自身が
気づいてあげていないだけですよ。だって、自分を
封じてきたのですから、それは当然なんですね。
「ありのままの自分を認めよう」
「ありのままの自分を信じよう」
「ありのままの自分を受け入れよう」
いつもこの言葉を自分の心に流していきましょう。
あなたはあなたでよいのですよ。
≪規約同意済み≫

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	【13924】大学を出たばかり・・今、何もしてないんで...

ちゃつみ - 05/3/28(月) 11:36 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
大学を卒業したのですが、就職は決まってません。
とりあえず、バイトを始めたいと思っているのですが
なかなか勇気が出ないんです。

就活もほとんどしませんでした。
万が一、試験に受かったら働かないといけない。
そう思うと試験が受けられなかったんです。

環境の変化に弱く、うつ状態になったときは
生きている心地がしませんでした。
また、あんなことが起きたらと思うと怖いんです。

前に、勝手にバイトを辞めたこともありました。
バイトが嫌だったわけじゃないのに
その日は、どうも調子が悪くて無断欠席をして
そのまま何も言わずに辞めてしまったんです。

なんか、逃げ癖があって。

それに、本来の自分を出すのに時間がかかってしまい、
慣れない間は、しんどいです。
大学は、慣れないまま、本来の自分を出せないまま
終わったような気がします。

働かなきゃ。

やりたいことは、いっぱいあるけど、
つらい思いまでしてやりたいことは、ないです。

親にも悪いです。
母以外とは、口をきかない問題児です。
なのに、住まわせてもらって。

不安や無気力なのに、

それでも、動き出さなきゃいけない時

みなさんは、どうしてますか？

≪規約同意済み≫

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	【13923】Re(1):いつまでたっても子供

- 05/3/28(月) 11:35 -


	引用なし

	パスワード

▼天さん：

何も間違っていません。天さんは、それだけ
子どもの頃から寂しい思いをしてきたという
ことではないでしょうか。そういうつらい
道のりを、あなたは必死に頑張って歩いて
きたということ。私はそう思いますよ。

自分はおかしいのではないか
↓
自分は必死に頑張ってきたんだ

と気づいてあげてくださいね。天さん自身が
実はそれを一番わかっていると思いますよ。
≪規約同意済み≫

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	【13922】Re(1):人間不信です・・・

のりとたま - 05/3/28(月) 11:33 -


	引用なし

	パスワード

麗華さん：

こんにちは。

>知らせを聞いて以来彼女からメールが来ません。忙しいからか、子供が産まれた事を自慢してツンツンしてるんじゃないか、とまで思ってしまい人間不信に
>陥ってしまっています。

はあ。忙しいだけではないかと・・・
一人目は大変だそうです。
ただ幸せそうな雰囲気は否定できないでしょうね。
（これは受け入れないといけない・・・）

>おまけに心療内科に通院し続けているからか、結婚が出来ないからか
>私の両親が「麗華なんか不幸になってしまえばいい」と思ってるんじゃないかと
>思ってしまいます。普通、親は子供の幸せを望みますよね？
>でも、私の親はそう思っていないんじゃないかと思うことが多いです。

なんやかんやいっても、自分の子供が不幸になって欲しい
と思っている親はあまりいないのでは？？？
余計なことを言って変な風にしたくないということではないかと。

>やっぱり結婚しないと幸せになれないでしょうか？人生の負け扱いされるもの
>なのでしょうか？

これは結婚してみないとわかりません。

>因みに交際してる人はいますが、結婚のことに関する話はし始めたばかりで
>まだ結婚が決まったわけでもありません。
>別れて結婚相手を探すために結婚相談所や結婚情報サービスに入会することも
>考えたことがありましたが、未来の結婚相手は彼しかいないと思っています。

じゃあ彼を信じるしかないですね。

>早く人間不信から解放されたい・・・。幸せになりたい・・・。

人間不信というか、普通の嫉妬では？
これは、そんなに変ではないと思います。
多分、麗華さんの幸せに対する願望を強める効果があるのでは？？？

多少気持ちがわかりますので、レスしました。
（他人の幸せなのを見せ付けられると、多少ひがみもでますね）

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	【13921】Re(1):悩みなんですよね。

- 05/3/28(月) 11:28 -


	引用なし

	パスワード

▼nauziさん：

あなた自身は、ご自分の顔をどう思っていらっしゃる
のですか？　人がどう言うかより、自分がどう感じる
かです。童顔だろうが老け顔だろうが、世界にたった
一つしかない自分の顔です。どうぞ、大切にされて
くださいね。
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	【13920】Re(1):もう病院しかないのでしょうか？

- 05/3/28(月) 11:25 -


	引用なし

	パスワード

▼ビーズさん：

彼に裏切られ、とってもつらい思いをされたのですよね。
そのときの怒り、悲しみ、寂しさ。それを懸命に押し殺し
そうとしてきたのじゃありませんか？　それらの諸々の
感情は封じ込められたまま、癒されずに傷んでいるように
思えます。だとすると、彼を許そう受け入れようと思えば
思うほど、憎しみがましていくと思います。

別れることは、あなたの情緒がその状態になった「きっかけ」
から離れることであって、根本の解決にはなりえませんが、
別れるだけでも、問題の当人を見なくてすみますので、
少しは楽にはなるでしょう。ただ、それを選ばないのは、
別れた時の寂しさを恐れているのでしょうね。そして
別れたとしても、その憎しみが消えるわけではありません。

いずれにしても、彼から裏切られた時の悲しみや怒りと
いった感情に適切なケアをすることです。あなたが感じた
その感情に何も恥じることはない、何も間違ってはいない
のですよ。つらい経験をされ、その中であなたはとても
頑張っています。その悲しさ、腹立たしさ、寂しさは、
あなたを守る大切な心の働きです。その心を力をたくさん
使って頑張った。しっかり、それを自分で確認してくださいね。
≪規約同意済み≫

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	【13919】Re(1):自分で作ったもの・・・

のりとたま - 05/3/28(月) 11:11 -


	引用なし

	パスワード

雅乃さん：

こんにちは。面白いお悩みですね。

>私は面倒臭がりな性格なんで、「めんどくせぇ～」
>とか思いながら、学校の美術の作品を作ったり、
>絵を描いたりしてました・・・。

なるほど、そうするとめんどくせーという気持ちが
入っているんですね（笑）。

>どうやったら頑張ったって気持ちとかが、伝わるんですか？？

そうですねえ。まずは自分のこだわりかなあ。
ここはどうしてもこうしたい、こうあるべき、こうでなくては
納得できない（しつこい）。
こういうのが入ったとき、気持ちが入るのでは？

あるいは、誰かに見てもらいたい、誰かに感動してもらいたい
喜んでもらいたい。
こういうときも気持ち入りそうですね。

でも見る人も、そういうのがよく見える人じゃないと
なかなか気持ちはつたわらないかもね。

どうでしょう？
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	【13918】大変だろうけど

のりとたま - 05/3/28(月) 10:55 -


	引用なし

	パスワード

ナナミさん：

こんにちは。もう遅いかな。

人間関係は難しいですね。私もちょっとしたことで
地獄？を見ることはよくあります。

私はそういうときは、ここが辛抱と思って
おとなしくしてます。
そのうち、風向き変わります。

だから、投げやりにならないで下さい。
苦しいときは、心が鍛えられているのです。

そして今必要とされていなくても、必ず
誰かに必要とされる日が来ます。
（個人的には、ほっといてくれって感じですけどね。
みんなに必要とされるってのもろくな目に遭いませんから）

毎日、何か、面白いこと、楽しいことを
一つでいいからやってみてはどうでしょう。
私も今は、運悪く、夢も希望も失ってしまったけど、
でも死のうと思ったことはないです。
なぜなら、夢や希望は、また見つけられると信じている
からです。

また生きていく自信ってのは、みんなないんじゃないかな。
でも、頑張って生きてる人、その辺にいませんか？
その人を見習って見たらどうですか？
（いいところだけね）

どーせ、ある年でやらないといけないことはだいたい
決まっているから、その辺は参考になると思いますよ。
（これはずれてくると面倒だから、なるべく気をつけましょう）

どうしてもわからないことは、自分で考えるしかないですね。
それが、ナナミさんという方の人生なんです。
面白くするのも、つまらなくするのも、ナナミさんの
さじ加減一つです。

では。
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	【13913】出来ることから始めては？

mint - 05/3/28(月) 8:38 -


	引用なし

	パスワード

▼MSSHARPさん：
>▼mintさん
>今晩は。
>はじめまして。
>
>>理由を考えることはとても大切ですが、時に考えすぎて行動が伴わないためにストレスとなってしまうのではないですか？
>>
>>今は溜まったストレスを開放することが先決のような気がします。
>
>確かに、言い訳かもしれませんがすみません。
>よろしくお願いいたします。
>普段の仕事の疲れとストレスの影響がかなり強いです。
>2日前には、首周りが痛い状況できつい状態でした。

疲れ過ぎかな？私も時々首周りが痛くなります、肩もコチコチで辛いですよね。
接骨医院に行くとほぐしてくれますよ。

心のほうのストレスは心療内科でほぐしてもらえますよ。

>>人を見ていいな、いいな、と思うなら自分がそうなれると信じてみましょう。
>>少しずつ変わっていけるとおもいますよ。
>
>まあ、よく会社の帰りに、サラリーマンの姿をよくみます。
>自分も、「職場の周りの人たちとのみに言ったり、もっと楽しいことがあったらいいなあ」と思ったこともありました。僕の望みはこれです。

自分から飲みに行かないか？と声を掛けるのはどうでしょう。
相手も貴方と同じ様に思っているかも知れないです。

>やっぱ、仕事ばかりで一日が終わってしまうのもむなしいですね。
>と思います。

仕事以外の楽しみ、趣味が見つけられるといいですね。

≪規約同意済み≫

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	【13912】Re(1):　親御さん＝宿命

- 05/3/28(月) 5:31 -


	引用なし

	パスワード

▼天さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫

>一人で居るのが怖くて、常に誰かと居たいとおもっています。

>私は家族への憧れが強く、でも実際の家族は仲が悪いです。

　初めまして。

　私達の心は、その成長の過程で、家族環境や、近所の影響を受ける
と言います。

　残念ながら、そういう意味で「良い影響」を受けれなかった事、
それは、事実だと思います。

　しかしながら、人間、環境だけに左右される・・・

　「宿命」だけに流されるかと言うと、そう思いませんし、

　宿命だけで人生が決まってしまったら、「工夫」「改善」の
　面白みが無いと思うのです。
　
　そういう意味で、環境は、環境、

　これから、どうすれば、改善できるかという発想が
　大事だと思いますよ。

　「寂しい」という気持ちの逆に「寂しくない」という気持ちも
　あります。例を言えば、何か、夢中になる事がある、趣味に没頭できる、
　常に「好奇心」旺盛で何かを探している・・・などなどです。

　　心のエネルギーという事を考えた場合、

　　活動のエネルギーだったり、やる気を出す力だったり
　しますが、「寂しい心を温める」暖房的なエネルギーでも
　あると思うのです。

　そして、「心のエネルギー」は、「嬉しい・楽しい・大好き」
　をキーワードに、満ちてくるものだと思うのです。
　
　　今は、単に、それが「見つかっていない」か、
　「気が付かない」だけだと思います。

　　必要であれば、こうした「元気の出し方」について
　この掲示板などで相談されては、いかがでしょうか？

　参考：運命と宿命

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro10-12.htm#unmei

　エネルギーの源：感動

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro7.htm#kando-ween

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	【13911】Re(1):もう病院しかないのでしょうか？

Hide - 05/3/28(月) 3:23 -


	引用なし

	パスワード

はじめましてビーズさん。Hideと申します。

>彼に裏切られて、その後　精神的にまいってしまい。
>妄想、不眠・・・が続いてもう限界です
確かに、つらいですね。しかも半年とは、、本当に大変でしたね。
ただ、ちょっとお聞きしてもよろしいですか？
不眠は分かるのですが、妄想とはどのようなものか
詳しくなくていいので、大まかに差し支えなければお教え頂けますか？
例えば、被害妄想のようなものか、同じ考えがぐるぐるととまらないとか。

>彼をせめて、浮気をしたときのことを、しつこくしつこく責めたてます。
でも、それはみんなしてしまうと思いますよ。
逆に、浮気されてあっさり割り切ってしまう方が珍しいですよ。
人間ですからね。

坊主憎けりゃ袈裟まで憎いですね。これも誰にでもありますよ。
そんなに心配しないで下さい。

>反省？している彼に対して、疑心暗鬼で病的に攻めたり、行動をチェックしたり
病的にと言っても、本当に病的なのでしょうか？

例えば、僕は両親にだまされた時、電話で数時間、電話切られても何度もかけて
問いただしましたし・・・
見る人が見れば病的ですよね。でも、友人は騙されたんならそれぐらいは・・・
と言います。

>彼は一緒に、病院へ行こうといいます
>もうそれしかないのでしょうか
不眠が続き辛い状態にいらっしゃるなら、病院には行ったほうがよいかと思います。
不眠は思考を妨げる大敵です。物事を悪く、しつこく、ヒステリックに考えてしまいがちになります。

ですが、病院に行くとたいがい次の2パターンが用意されています。

・適当に主訴（不眠など）を聞き、薬を出して終わる。

・間にカウンセラーを入れる前提で、根掘り葉掘り聞かれて
嫌なことを思い出す。そして、初回面接と実際のカウンセリングに2週間ほどの
間があり、ちょっとじれったい思いをします。

なので、病院にいけばいいという考えはあまり好きではないです。
どうも、最近は病院が魔法の杖か何かと勘違いされてるような風潮がありますから。

実際、そんないいところは少ないですから。それで傷つく方もいらっしゃいます。

ですので、もし病院に行かれるのであれば、いい加減そうな医者だったら
適当に毎日何時間しか寝れません。原因は人間関係での疲れだと思います
と適当に流して、薬だけもらうか
病気かどうか、状態がわからないから、医師に、心理検査を一通り
してもらうようにお願いするのも一手です。
何も分からないのに、治療も病院もないですからね・・・
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	【13909】Re(1):悩みなんですよね。

- 05/3/28(月) 2:27 -


	引用なし

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俺も童顔です。でも世の中童顔の人ってすごく多いです！
芸能人で言うなら、えなりかずきとか。
好きな人にそんなこと言われるなら所詮その程度の人間って思えば
いいのではないでしょうか？
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