心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【14146】恋愛対象については

ゆき - 05/3/31(木) 17:19 -


	引用なし

	パスワード

私は男性が好きですが、地元にいた時は、私に告白してくる男性は、いじめられっこで女みたいな性格だったり、奇形児みたいな人しか寄ってきません。私が男みたいだからかなって悩んだけど、違ったみたい。もっと男らしい人が良かった。その他いい人はいなかったです。でも、都会や他県でカッコイイ男友達や、趣味が合う男友達や、楽しく過ごせる仲間みたいのができて、都会や他県の男性がいいです。都会や他県の男性といると自分が女性であるという自覚ができるんです。パワーが違うみたいですね。今は地元で出会いがないので、特に興味がないです。地元にいると、男になるんです。なんでだろう。
≪規約同意済み≫

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	【14145】Re(2):私はいつも一人

もちこ - 05/3/31(木) 17:10 -


	引用なし

	パスワード

私も雪名さんみたいに思う時ありますが、そんなことないですよ。あなたが死んじゃったら悲しむ人たくさんいると思います。がんばろうね!!!
≪規約同意済み≫

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	【14144】Re(1):性別について

通りすがり8号 - 05/3/31(木) 16:54 -


	引用なし

	パスワード

▼ゆきさん：
気になるのでしたらカウンセリングをお勧めします。
無理に女の人生を歩む必要はありませんし、言われたからって男らしくする必要もありません。
女になりきるために、大切な身体を無理に開いた人を見ています。
心が壊れます。絶対無理はしないで下さい。

ちなみに、恋愛対象はどうですか？
片方にしなくちゃならない決まりはないですから、大切にしてくださいね。
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	【14143】つらいです

ハナマル - 05/3/31(木) 16:53 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
心療内科に行こうかと思っています。
電話で予約を取るときって、何て言えばいいのでしょう？
診察していただきたいんですけど・・・かな？

孤独でつらいです。
友達と会っても、孤独な気分から脱することができませんでした。
落ち込みが激しくて。

やらなきゃいけない仕事が山盛りなのに。
落ち込んでるのに、休みたいのに
仕事はあと２カ月先までびっしり。

どうして落ち込んでるかさえ、わからなくなっちゃった。
ただ、泣きたい。
泣いてもどうしようもないけど。
このままじゃ彼にも愛想つかされそう。
私の話聞いてくれるのは、彼だけなのに。

≪規約同意済み≫

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	【14142】Re(1):精神科の薬は勝手にやめていいものな...

愛々☆ - 05/3/31(木) 16:45 -


	引用なし

	パスワード

▼龍哉さん：

私も以前、精神科でもらった薬を飲んでましたが
調子が良くなったので自分で止めました。
でも止めたことは先生に伝えてOKだと言われたので
親に判断してもらうのではなく病院の先生に
伝えた方が的確だと思いますよ。
↑は私の場合なのですが＾＾
≪規約同意済み≫

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	【14141】Re(2):私はいつも一人

ちー☆ - 05/3/31(木) 16:10 -


	引用なし

	パスワード

▼雪名さん：
>ありがとうございます。
>私って人付き合いが苦手なせいか、いつも人が離れていくんです。
>その度、裏切られてもう人間自体が嫌になっていっています。
>親身になってくれる人なんて誰もいません。
>だから私が死んだって、この地球上から人間が1人いなくなるくらいだと思うんです。
>
>話がそれてしまいましたが、ライブの方は私からも誘ってみようと思います。
>
うん②
話しはわかるけど、あなたが死んで悲しまないなんてありえません！！
応援してますよ！！
≪規約同意済み≫

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	【14140】Re(1):鬱病の看護師

ひるだ - 05/3/31(木) 15:48 -


	引用なし

	パスワード

コメディカルスタッフの卵です。

あなたが弱いんではないです！！
看護学校で習ったかもしれませんが、うつ病のときは、自己評価が極端にさがりますよね！！

いろんな意見があると思います。
どの意見が参考になるかは私もわかりません。

でも、できることなら、一度職場を離れてみませんか？休職など。
人間関係がキツイ、仕事は重労働、休日も休んだ気がしない・・・
とってもつらいと思います。
看護師の方ならわたしからいうまでもないですが、うつ病は、適切な治療と休養が不可欠です。
重症なうつ病よりも、軽症なほうが治りも早いです。
とりあえず、病院へ行ってください。
勤めてる病院が総合病院で精神科があったとしても、行きたくないと思うので、
他の診療所とか、あまり知っている人がいなさそうなところを探してください。
お願いします。
せっかく人の命を助けるお仕事に就かれたのに・・・このままではつらすぎます。
うつのときは、人生における重大な決定はされないほうがいいということもご存知だと思います。
うつのせいで、今は看護師の仕事がイヤなだけかもしれません。
うつが改善したら、これからの人生設計を改めてしてください。
また、医療職ということで、燃え尽き症候群も考えられます。
頑張りすぎていませんか？
とりあえずは、受診してください！
お願いしますね（＞。＜）
≪規約同意済み≫

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	【14139】Re(2):私はいつも一人

ひるだ - 05/3/31(木) 15:35 -


	引用なし

	パスワード

>親身になってくれる人なんて誰もいません。
そんなことありませんよ。
少なくとも、レス下さっている方はみんな親身に答えてくれていませんか？

>だから私が死んだって、この地球上から人間が1人いなくなるくらいだと思うんです。
そう思われてるんですね。でもでも、あなたはまだまだ若いじゃないですか。
これからの人生、長いですよ～
その中で、いい友人に恵まれるかもしれないじゃないですか！！

>話がそれてしまいましたが、ライブの方は私からも誘ってみようと思います。
うんうん（＾。＾）
がんばってね
≪規約同意済み≫

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	【14138】Re(1):自殺者数って本当？

ひるだ - 05/3/31(木) 15:25 -


	引用なし

	パスワード

>自殺者が毎日100人弱というのは本当でしょうか？
えぇ・・・そんなにいるんですね。びっくりです。本当かはわかりません。
>そんなに大きな数字聞かされても実感がないですよね？
はい。まったく・・・
>本当に100人もいるの？？って感じです。一週間で100人とかならまだ信じれるんですよ。１日に100人弱って…どうなんでしょう。信じられません。
うんうん。そうですよね。にしても、どうしてそんなに自殺者が多いんでしょう。
テレビなどで、うつについて少しは知名度が高くなったし、心療内科や精神科も敷居が低くなったとはいえ、やはり、ぎりぎりまではうつじゃないと否認するんでしょうかね。それとも、そんなことを考える余裕さえないのでしょうか。
悲しいことですね。
>これは聞いてはいけないかもしれませんが、もしあなたが自殺するとしたらどんな手段を使いますか？
考えたこともありません。
でも、ちょっと考えて見ますと･･・
雪の降った寒いところに行って、寝る。
が、一番楽そうだなぁと。
でも、もし、これを見られているかたで、自殺を考えてしまっている方がいるとしたら、その前にここに投稿してください！！！
お願いします。
ここなら、あなたの素性もわかりませんし、みんな親身になって考えてくれます。
あと、いのちの電話というボランティア組織があります。
ネットで検索するとすぐに見つかります。
ぜひ、そういった機関を利用してください。
うつって絶対良くなります！！
しんどいときって世界が灰色で、良くなるってことが信じられないかもしれませんが、適切な治療を受ければ絶対よくなります！！
あなたの命は、とっても重く大事なものです。
お願いします！！
≪規約同意済み≫

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	【14137】Re(1):精神科の薬は勝手にやめていいものな...

ひるだ - 05/3/31(木) 15:12 -


	引用なし

	パスワード

勝手に止めないほうがいいと、私も思います。
うつ病（抑うつ状態ですかね？）は、憎悪して治っていく、ちょうどその状態が一番危ないといわれています。
≪規約同意済み≫

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	【14136】性別について

ゆき - 05/3/31(木) 13:43 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
私は、佐藤たまおチャンに似てると言われたことがあります。はっきり言って、顔は全然似てないし、タイプが違います。ピンクも好きですが、ほとんど着るのは、昔から白が多いです。私は男らしくしゃべる時と女の子らしくしゃべる時があるのですが、ヤンキーじゃないのにすごくヤンキー臭いしゃべり方をする子にイジメられていました。母親からもあんな変な人と仲良くするのやめなさい。と言わんばかりにいつもその子と交流をもつことを反対されていて、その子は同級生の普通に可愛いカッコしてる人たちからは、相手にされていませんでした。もしくは、ぎゃくに可愛い子からいじめられています。でも私は、言葉たくみにそのヤンキーじゃないのにヤンキー臭いしゃべり方の子に騙されて、ずっといじめられていました。今思うと、なんであんな変な人に付きまとわれていたんだろうって、不思議です。変な子だなとは思っていたけど、男の前では、男っぽくしゃべってくれって言われたんです。一緒にいると似てきてしまうという効果があることを知らなかったんです。あんなビンボー臭くて頭悪そうな人と似てしまったんじゃないかと気持ち悪く思います。あんな変な人に似なくちゃいけないんでしょうか。？他のカッコイイヤンキーの女性には、ぶりっ子するなら男の前だけにしてって言われました。みんな言うことがめちゃくちゃです。正直いって、男性らしく話すことはできますが、精神的にものすごく疲れますし、頭がおかしくなりそうになります。私は守護霊様が男なのかもしれませんが、たまおチャンみたいにおじさんがついてるって言われます。でもきちっとした霊能者には何も付いてないと言われます。付いてても付いてるって、言っちゃいけないって聞いたんですが。一般ピープルにはおじさんがついてるって言われました。しまいには、姉にも、ほんとは男のくせにって言われたんです。胸もあるし生理も来るし、ペニスもついていないので、やはり女なのかなと思いますが、性同一性障害の人の話とか気になるし、共感できます。私は、女として生きればいいのでしょうか、男として生きなければいけないのでしょうか。
≪規約同意済み≫

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	【14135】Re(1):友達に対して上下関係を・・。

ひるだ - 05/3/31(木) 13:30 -


	引用なし

	パスワード

▼もちゃさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪10～15歳≫
>私の性格は、人の顔を気にして話したり、嫌われたくないからイヤでもその人が言う事に賛成したり、人に対して上下関係を勝手に決めてしまう性格です。
そんな人も多いですよね。組織があるところ、いけないことですが、やはり上下関係が出来ます。

>私が言う上下関係とは、例えばクラスを大きく分けると地味な女の子、男女ともに仲の良い女の子がいるとします。その二種類の女の子との接し方が違ってしまうんです。どうせ地味な女の子達と仲良くしたって楽しくないし、キモイしなどと思ってしまいます。逆に、男女ともに仲の良い友達には、ゴマをすり、その人たちが言う事には何でも賛成してしまったり、地味な女の子達の悪口までも言ってしまったりします。
これは同意しかねます。人権にかかわる問題だと思われます。キモイって思うのは生理的に合わないから・・ということでしょうかね？地味な子たちといても楽しくないってことは、あなたは、そういう子たちとは合わないということですよね。もちゃさんは、よく言えば要領がよく、世渡りがうまいのではないでしょうか？社会にでてもそういう世渡りのよい人は得をします。

>今まで誰にも言わずに自分なりに考えて、何度も「自分と気が合う女の子といっしょに居れたらそれでいいじゃん!!」と思ってきました。だけど、やっぱり周りの目を気にしてしまう自分がいます。地味な女の子といると自分の価値まで下がり、「もちゃはあの子達と居るからもうジミーズ（地味な子をまとめた集団）の仲間なんだね」と言われるのがすごく怖いです・・・。こんなヒドイ、人を差別した自分が大嫌いです。だけど、周りが怖いです。いつはぶかれたり、悪口を言われたりするかわからない団体生活の中で、私は毎日おびえながら人に尽くす毎日を送っています。自分でもどうしたら良いかわかりません・・・。どなたか、良いアドバイスをくれたらと思います。よろしくお願いします。
矛盾を抱えて、しんどいということが伝わってきました。
特に中学生のころって、自分の過去を振り返りましてもそんな感じでしたね。
ジミーズの仲間＝暗いとか、何かネガティブなイメージなんですね。
もちゃさんが、もし明るくってハツラツとしていればその地味な子達と一緒にいてもジミーズの仲間だとは思われないと思います。
ところで人間の価値って何なんでしょうか？
あなたにとって、どういう人が価値があるんでしょう・・？
あなたは、どういう人間になりたいんでしょうか？
いきなり道徳めいた話になってしまい、申し訳ありません。
うっとうしがられるかしら？
でも、そういうことを今、もちゃさんは模索されている気がします。
ただ人にあわしたりしているだけでは、自分が育ちません。
ハブられるのも怖いし、悪口を言われるのも怖いということはわかりますが、確固とした自分を作れるようこれからがんばってください。
大丈夫。
今まであなたは悩んできたし、差別をしている自分っていうことも気づいていますよね。
いつか、絶対に成長できます。
≪規約同意済み≫

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	【14133】自殺者数って本当？

koko - 05/3/31(木) 13:14 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

自殺者が毎日100人弱というのは本当でしょうか？
そんなに大きな数字聞かされても実感がないですよね？
本当に100人もいるの？？って感じです。一週間で100人とかならまだ信じれるんですよ。１日に100人弱って…どうなんでしょう。信じられません。
これは聞いてはいけないかもしれませんが、もしあなたが自殺するとしたらどんな手段を使いますか？

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	【14132】Re(1):まさか…？

ひるだ - 05/3/31(木) 13:08 -


	引用なし

	パスワード

妹さんが、どのくらいの痩せ方をされているのか、わかりませんので、検討違いのお話になってしまいましたら、すみません。

今までは健康だったが、急に痩せてしまって、たとえば身長１６０cmで、３０kg台だったら、あきらかに拒食症だと思われます。
生命の危険がありますよね。その場合だと。
昔の話で恐縮ですが、カーペンターズのカレンも拒食症で亡くなりました。
私だったら、病院へ連れて行きます。
人間ですもの。
心に何か悩みをもつのはあたりまえじゃありませんか？
拒食症になってしまう女の子たちも、ごく普通の女の子なんです。
でも、苦しんでもがいている。
外から見えなくってもね。
もし、偏見があるようでしたら、それを取っ払ってでも、妹さんの命を守ってあげてください。

もういくつかの可能性としては、何か、内科的な病気かもしれません。
あとは、単に恋わずらい？なのかもしれません。

どちらにしても、お姉さまとして、妹さんの心に一歩踏み込まれてはどうでしょうか・・・・肉親でないと踏み込めないこともありますよ。

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	【14131】Re(1):自分の性格が嫌い

もんち - 05/3/31(木) 12:46 -


	引用なし

	パスワード

▼あおおにさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>
>
>執念深くて凝り性のくせに根気が続かない…
>だから、バイトもダイエットもすぐ諦めてしまう。

期間を決めたらどうですか？
そしてそれを紙かなんかに書いていつも見えるようにはっておく！
自分に甘いから諦めちゃうんだよ。

>昔の痛い傷をいつまでも引きずってくるし、逆恨みも激しいし
>勘違いもすごくするし。早とちりも多い。
>疑心暗鬼になって、一人で悶々としていたりもする。

逆恨みしても、結局苦しいのは自分だけです。
過去を忘れろといっても、難しいかもしれないけれど
過去をふりかえる時間を減らせるように
頭に考える暇をあたえないでください。
勘違い、早とちりが多いのは、焦りすぎているからではないでしょうか？
もっと、深呼吸してゆっくり考えて行動してみてください。

>人と話すのにすごく緊張する。人間関係をたもっていくのが下手。
>だから友達はすごく少なくいし１日誰とも話さない事もある。

私も苦手。
友達もすっごい少ない。
人と話さないこと、、、けっこういつもｗ

>仕事は続かないし、辞めちゃって半年…キャリアが無いのに20代後半で
>即戦力にならないから面接は落ちてばかり。
>得意な事は生活に結びつく事でなく、夢は絶対に手が届かない。
>それでもいきがって意地はって、実家に帰ることを拒んでる。
>一緒に住んでる人に依存してる…。
>すごく嫌いです。こんな自分。

一緒に住んでいる人に依存してて、こんな自分が嫌だというなら
意地になることをやめてしまえばいい。
もっと自分の気持ちに素直になってみればいい。
それだけでも、変化はありますよ。

>自分を磨くって、どうやってやるんですか？
>自分を認めてあげるとか大事にするとかわかりません。

やりたいこと、ありますか？
なりたい自分ありませんか？
それがあれば、そのために何をすればいいか
自然にわかると思います。

>劣等感が固まっているようです。
>もっと人を信用できて、地に足をつけた生活が出来る人間になるには
>なにが必要なんでしょうか。
>誰にでも好かれるには、どうしたらいいんでしょう。

まずは、人に好かれる前に
自分を好きになってみてください。
自分嫌いな人を他人が好きになってくれるはずはないと思うのです。

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	【14130】Re(1):私はいつも一人

雪名 - 05/3/31(木) 12:14 -


	引用なし

	パスワード

ありがとうございます。
私って人付き合いが苦手なせいか、いつも人が離れていくんです。
その度、裏切られてもう人間自体が嫌になっていっています。
親身になってくれる人なんて誰もいません。
だから私が死んだって、この地球上から人間が1人いなくなるくらいだと思うんです。

話がそれてしまいましたが、ライブの方は私からも誘ってみようと思います。
≪規約同意済み≫

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	【14129】Re(1):人目を気にするあまり

- 05/3/31(木) 11:21 -


	引用なし

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こんにちは　自分でありたいさん。

とってもすてきなハンドルですね～（＾＾）
わたしもそんな風にありたいと思っていろいろ挑戦中です。

>楽しいことは自分から見付けようとしなければ、自然と向こうからは
>やって来ないって言いますよね。例えば。歩いてる時に道端の花を
>見付けたり、買い物をしている時に些細な発見をしたり。
>
>私もそれを実践しようとしてきました。今この瞬間を、大事にしようと。
>
>でもそれがどうしても出来ないんです。出来ないのには理由があるんです。
>それは、人目をすごく気にしてしまうこと。

自分らしく生きたい！と決意されたことはとても大事ですよ。
自分で決意することで、自分の求める道にたどりつけるのだと思います。
その決意がなかなかできなくて悩んでる人もほんとに多いのですから、決意できた自分に「えらい！」って言ってあげてくださいね（＾＾）

「人目を気にして自分の思うとおりにふるまえない」ことで道がふさがってしまったのではないですよね？
どうしても人目が気になってしまう、その原因がわかれば、先が見えてくるのですから、「人目を気にしてしまう」っていうのは、あなたの新しい道しるべなのだと思います。
その原因を追究することで、きっと道はひらけますよ。
いっしょに探してみたいです（＾＾）

>例えば、歩きながら道端の花を見付けようとしている時は、頭の中はずっと
>「今私は他の人にどんな風に見られてるんだろう」ということでいっぱいで、
>花を見付けて思わず微笑みそうになっても、「みんな忙しくしているのに、
>私だけこんな、いかにも余裕って感じのふりをして、他の人から見たら
>むかつくんじゃないか」と真っ先に思ってしまうんです。
>
>他のどんなことでも、一旦家の外に出るとこんな風なので、帰ってくると
>物凄く疲れています。仕事で疲れたと言っても私の場合は余計なことにまで
>気にしすぎているので、人の倍以上疲れている気がします。
>
>「楽しいことを自分から見付けようと努力していたら、自然と毎日が
>変わってきた」と言える人が羨ましい。だって余計なことに気を取られずに
>楽しもうとすることが出来るのだから。
>
>人のために生きてるんじゃないって分かってるのに、人目を気にしすぎで、
>その反動で家の中では何もする気力がなくて死人みたいになっています。
>病院のカウンセリングにも通ったのですが、カウンセラーの先生と
>どうしても合わなくて、やめてしまいました。

「人目を気にしてしまう」という状態で、面談カウンセリングを受けに行かれたのですから、カウンセリング自体が苦痛になってしまうのでしょうね。
タイプがあわない人ならなおさらです。
無理せずにやめてしまってよかったと思いますよ。
自分でありたいさんには、今は面談より電話カウンセリングやネットの相談のほうが、いいのかもしれませんね。

>人目を気にするあまりに自分がどう思ってるのか、どう感じでいるのかすら
>分からなくなっています。とてもつらい･･･と言うか首を絞められている
>みたいで苦しいです。
>
>どうすれば人目を気にせずに自然な感情のままでいられるんでしょうか･･･。
>まるっきり気にしないっていうのは無理だと分かってるんですが･･･。

「頭でわかっているけど、感情がついてこない」って感じでしょうか？

子供って、感情の赴くままに生きているような状態ですよね？
いつごろから「感情のままに生きる」ことを抑圧するようになってしまったのでしょうか？

なにかきっかけになるような事情はなかったでしょうか？
たとえば、両親がすごく世間の目を気にして子供のしつけが厳しかったとか、友達にきらわれた、裏切られたといった心の傷から、自分を守るために世間の目に過剰に反応してしまうようになってしまった、ってケースは、とってもたくさんあると思います。

もし思い当たることがあれば、そのときに押さえ込んだ感情（もっと両親に愛されたかった、友達に自分のことを理解してほしかった、など）にふれてみることで、今まで出せなかった感情を出せるようになるきっかけにすることができます。

過去の心の痛みから、過剰に「出してはいけない！」と思っている感情（甘えや怒りなど）を、「こんな形でなら出していいんだ」というふうに、自分の思い込みをかえることで、必要以上に自分をおさえこんだり、人目に縛られることがなくなります。
そうなると、自分でありたいさんの場合はずいぶん楽になれるような感じがするのですが、どうでしょうか？

もし思い当たることがあれば、自分で探ってみてもいいと思いますし、こちらに書き込んでみたり、電話カウンセリングなどを利用してもいいと思います。

私はＨＰのところで面談カウンセリングを受けました。
ボランティアカウンセラーによる無料の電話カウンセリングもあるので、もし興味あればのぞいてみてください。

私も今、自分の中の痛みをどんどん手放して、楽に楽しく自分の道を生きたい～！とカウンセリングの勉強をしています。
過去の心の痛みと向き合うのは一時的には苦痛かもしれませんが、それを乗り越えて自由になれる喜びってやっぱり大きいですよ（＾＾）
≪規約同意済み≫

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	【14128】Re(1):もうやだ！！

ちさと - 05/3/31(木) 11:02 -


	引用なし

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▼りあさん：
こんにちは。はじめまして(･∀･)ちさとといいます。。

>私は部活がブラスバンドなんですが、同じパートの学年の人とどうにも気が合いません。なんか相手が自分を見下してる気がします。というかそうです。それに、ほかの人もその人に言われたり何なりで何かと下にみてきます。本っとそれがいやです。それだから、私は一人になって、自分の言いたいことを全部打ち明けちゃおうかなと思い始めました。でも、やっぱり私も弱くて、踏み出すのが今怖いんです。でも、気持ちはやりたいんです。そこで聞きたいのですが、もし一人になったとしても、やっていけるでしょうか。特に部活で。利点と欠点を教えていていただければ、うれしいです。

私もありました。私の場合ははっきり本人に言ってしまいました。
すっごいストレスたまってたようで、一気に言っちゃいました。
その後は・・・・約ひと学期中はけんか状態みたいになっちゃいましたね。
正直つらかったです。ちょうどその時ほかにも悪いことが重なって・・。

でも、そのあとその子とは仲直りして、一緒に同じパートで大会目指して頑張りました！なんというか、時が解決してくれたとでも言うのかな。

自分の言いたいことを言うことは悪いことではないとは思いますが、言い方も注意した方がいいと思います。喧嘩になりかねませんから；あと、一人でもやっていけるかですが、とりあえず私はどうにかやりました。パートでは一人になったとしても、部活全体で見れば支えてくれる子もいるのではないでしょうか？？

≪規約同意済み≫

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	【14127】Re(1):精神科の薬は勝手にやめていいものな...

雨小僧 - 05/3/31(木) 10:57 -


	引用なし

	パスワード

薬は勝手にやめるのは良くないですよ。先生がもういいですよっていう所までいかないと。そういう心の病気ってどうしても波（良いときの自分・悪いときの自分）がありますから、もう治ったと自己判断すると痛い目にあいますよ（自分がそうだったから）。最悪の場合、入院する（さらに悪く言えば自殺「実際に行動に移す」）羽目になりますから、そうなりたくなければ飲み続ける以外ないと思いますよ。よく先生に相談してみて下さい。

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	【14125】Re(2):希望がないです。

あああ - 05/3/31(木) 10:42 -


	引用なし

	パスワード

▼シリアスさん：

自分のやりたい事をして、もし誰かが傷つけてくるとしたら、
その誰かは、きっとシリアスさんの事がうらやましいのではないでしょうか。

自分らしく生きようとしているシリアスさんがうらやましいのです。

そして、シリアスさん自身に、
「自分は無価値である」と思い込ませようとしているのかもしれません。

そして、もしかしたら、今のシリアスさんは、
それを信じようとしてしまっているのかもしれません。

私は、シリアスさんに、ありのままの自分に、
そのままの状態で既に価値があるという事を信じてほしいです。

自分らしく輝くという事は自分の価値を自分で認める事だと思うからです。

周りの人の自分に対する評価を気にしなくなったら、
やりたい事を純粋に楽しめるかもしれません。

私は、シリアスさんが自分のしたい事、やりたい事を少しでも出来たのなら、
シリアスさんは、きっと他の誰よりも深く
喜びを感じられるのではないかと心から思っています。

それはとても素敵な事なんです。

シリアスさんは、ありのままでもう既に素敵なのではないでしょうか^^。

≪規約同意済み≫

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	【14124】管理人より重要なお知らせ

不眠の番人

- 05/3/31(木) 10:26 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

3/22にも告知させていただきました通り、悩みごと掲示板につきまして、
本日夜間、サーバー移行をおこないます。
正確には4/1の深夜１時頃を予定しております。

そのため、ログが初期化された状態で利用再開されます。
※ 現サーバーのログは一定期間、閲覧できるように残しておきます。

これにより、アクセスの集中する時間帯に、サイト表示が多重フレームの
入れ子状態になることが回避できるようになります。
皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

なお、該当の掲示板は、

なんでも悩み相談
恋愛・結婚の悩み
家庭・友達人間関係の悩み
性格・心についての悩み
仕事・生活の悩み
性の悩み
仲良し&教えて
管理人板
加えて、ハンドルネーム登録

になります。
引き続き、経過報告があります場合は、管理人板にてご報告させていただき
ますので、そちらのほうをご参照ください。

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	【14123】まさか…？

mimi - 05/3/31(木) 10:03 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
今、ぁたしは、すんごい心配していることがあるんです(-_-;)
もちろん、両親にも言えず、ましてや本人にも言えずにいますが、
両親は両親で別個に心配している様子なので、あえて姉の
ぁたしからは言わないでいようと今は考えています。

それは、何かといいますと…、9歳下の妹がこの1年間で、
カナリ（10kgは???）減量し、見た目スマートでカッコいい。を
通り越して、ガリガリになってしまったことです
傍から見ていると、骨と皮だけのような身体つきをしている
ので、
「痩せ過ぎていて、キモチが悪いくらいですよ?」
と言いたくなる様な体形なんです…((+_+))
どうして、あんなかわいかった妹がこんなことになったの
だろう…？

つい先日、スキー＆温泉旅行に行ってる間に、妹とふたりで、
恋バナしているときに、妹の悩みを聞いてしまったので、
おおよその見当はつくのですが、このことに関してはweb上に
公表はできないなぁ～プライバシーの保護のためにねｗ

でも、姉のぁたしが今軽く適応障碍を患っていて、心療内科へ
通院しているけど、妹まで何かのココロの問題を抱えてる…とは
考えたくない自分がいます(>_<)
もちろん、妹は今は心療内科へは通院していませんが、他の科へ
月経が止まったために通っています…((+_+))

一昔前に、宮○り○さんの摂食障碍が話題になっていたことも
あり、少しはどんなものか想像していたし、過去に1回だけ入院
したときも、そういう若い女性の患者さんがいたので、それとなく
特徴が判ってしまったぁたしでした。
妹の今の状態と照らし合わせて、なんかとても心配になって
しまう姉のぁたしでした(-_-;)

妹は、去年の今頃まで、ふっくらとしていて、とてもかわいい顔
していたけど、この1年間で、カナリダイエットを頑張り、みるみる
痩せていき、骨と皮だけのような身体になってしまい、夜もあまり
眠れていない様子なのが気掛かりでいます((+_+))

でも、ぁたしがいろいろ妹のことを両親にあまり言ったところで、
両親は喜ぶどころか、悲しむだけだろうし、自分が適応障碍に
なったばかりの頃の雰囲気と似たような重い雰囲気になって
しまっているのが、とても悲しく、ツライです…(>_<")

姉のぁたしとして、これからどうやっていいか判らないでいます(-_-;)
その前に、治りかけと言えど、ぁたしは適応障碍だし…、偉そうな
ことは言えません（そう思ってるだけかもですがね;;;

でも、妹は妹で、個人的な悩みやコンプレックスが多かった
だろうし、例え、姉妹であっても、おたがいのプライベートな
部分に突っ込み過ぎるのはどうか…？と思い、旅行以来は、
距離を保っています(゜-゜)

もし、このような場面に遭遇したら、みなさんだったら、
どんな対応を取るんでしょうか…？
もし、良かったら聞かせてくださいね(*^^*)

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	【14122】Re(1):人目を気にするあまり

hi-ro - 05/3/31(木) 9:43 -


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　僕もこの経験はありました。他人が自分のことをどう捉えているのか？ってね。
他人の視線（目）が気になってしょうがない・・・

　これの対処の仕方は様々あると思うんですが、僕の場合は「自信」をもつことですね。他人に負けない自分の特技をもったりね。

　人目を気にする人って、ほとんどが周りに対して過度の「遠慮」みたいなものがあると思うんです。人とのトラブルを避けようとしてね。しかしながら、遠慮しててもトラブルときはトラブルもんです。ひらきなおって下さい（笑）。

　でも、人目を気にするってことは、決して悪いことじゃないよね。だって、自分をもっと良くしようってことだからね。つまるところ、自分を好きになっていくことかなぁ～。

　難しいけどねぇ～。だって自分の嫌いなところってすぐ見つかるじゃん。でも、自分の良いところも見つけて褒めてあげないとねぇ～。

　
　荒治療ならこれ。人目を気にする暇すらつくれない忙しい毎日を送ること。考える時間があり過ぎるのも、ね。

　変える気があるなら変わるはずです♪
　Good Luck!!

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	【14121】Re(2):嘘つき。死にたくなる私の性格

虹蛙 - 05/3/31(木) 8:54 -


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皆さん、本当にありがとうございました。
心が楽になったというか・・これからは嘘を付かないようにします。
少しずつでもキレイな心へ変わって生きたいと思います。

本当にありがとうございました

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	【14120】Re(1):人目を気にするあまり

- 05/3/31(木) 4:03 -


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はじめまして　自分でありたいさん(・・、）ヾ（＾＾　）ナクンジャナイヨ

>どうしても出来ないんです。出来ないのには理由があるんです。
>それは、人目をすごく気にしてしまうこと。

>例えば、歩きながら道端の花を見付けようとしている時は、頭の中はずっと
>「今私は他の人にどんな風に見られてるんだろう」ということでいっぱいで、
>花を見付けて思わず微笑みそうになっても、「みんな忙しくしているのに、
>私だけこんな、いかにも余裕って感じのふりをして、他の人から見たら
>むかつくんじゃないか」と真っ先に思ってしまうんです。

他人に対して、かなり神経質すぎると言う事ですかね。(~ヘ~)ウーン
自分でありたいさんが思うほど、人は他人の行動にあまり、関心をもちません。
自分でありたいさんが、人目を極端に引くほどの美人であるとか、わざわざ人目をひくような行動をしながら歩いていると言う事ですと確かに見られるでしょうけどね。

>私もそれを実践しようとしてきました。今この瞬間を、大事にしようと。

この気持ちが、とれも大切なことだと思います。
実践の方法は、外にでなければ決していけないわけではないように思いますよ。
今は便利になったというべきですかね。インターネットというものがありますよね。　

確かに外に出て色々な刺激を外に出て五感で味わうことが一番早いことになりますが、人目を気にして外出だけで、気疲れてしまってではせっかくのヤル気も減退しますから、まずはネットからでもいいんじゃないかな。

アドバイスにはなってない回答ですけど。
自分でありたいさんが、今のままでは駄目だからと思って実践しようという気持ちを大切にしてください。ヾ(^　)ナデナデ。

大半の人は、誰もが、他人を気にしながら生活をしているものですよ。(^.^)

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	【14119】Re(1):精神科の薬は勝手にやめていいものな...

Hide - 05/3/31(木) 2:26 -


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基本的にはいけません。
理由は、薬が効いている状態で大丈夫と思って服薬をやめたとき
効いていない状態に戻ったら、倍辛くなったり、悪化の恐れがあるからです。

しかし、変化もないのでしたら、とりあえず、今ある薬はちゃんと飲み
その上で、その旨を医師に伝えて辞めてもいいかと思います。

補足ですが、睡眠薬は種類によってはハイテンションになるものもあります。
それは、相性とかではなく、慣れてなかったり、効きすぎたかだと思います。
おそらく、朝に残らないような、長短期間の類のものだと思います。
睡眠薬と言うより睡眠導入剤ではないでしょうか。

そのハイテンションになる作用で一時的にポジティブになれるので
それを利用しての治療が、多少薬の知識のある軽度の患者と同意のもと医師が認めた
例がありました。
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	【14118】Re(1):出来損ない。失敗作。

Hide - 05/3/31(木) 2:21 -


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そうですね、自分の存在価値、今までの傷つく出来事、比較する母への
自分を生んだ恨み、なかなか整理しきれるものではないと思います。
愛されてる存在だと確認するにも、方法が漠然としすぎてかえって
辛いと思います。

とりあえず、まず、混乱されてるので、ひとつずつ
整理してみましょう。

・妹さんの存在
・自分の存在
・今までの傷つく経験
これらが絡まって、余計混乱しているようですね。
で、元をたどれば「母親」に行き着くような気がします。

そして、母だからという理由で、生んでくれたから憎くても憎みきれない。
そんな状態に感じ取れます。

なので、まず
・妹さんの存在
・自分の存在
・今までの傷つく経験
は別々のものとして考えるようにしてみてはいかがでしょうか。
たくさんのことを一気に考えると、頭は誰だってパンクしますよ。

話は変わりますが、彼はクリスチャンの方なんですね。
>ですが。。。
とあったので、もしやと思いましたが、以前にも似たようなこと言われませんでしたか？
今回のようなシチュエーションではないにしても。
そして、なんだか意味が良く分からなかったような経験がありませんでしたか？

クリスチャンの方々は概して博愛精神が旺盛です。聖書には
「隣人を、自分のように愛せ」「迫害するもののために祈りなさい」
などとありますから。

ただ、一部のクリスチャンの方々のちょっと良くないところは
キリスト教精神がよく分からない人にも「あなたは愛されている」
なんて平気で何度も言ってきます。こちらの精神状態お構いなしです。
混乱状態の時にそんなこと言われても余計いら立ちます。
で、一番厄介なのが、本人たちに悪意は一切ない。むしろカルトでもなんでもない
純粋な善意ということです。

彼がどこまで、現実社会と教会内の区別のついてる方かは存じませんので
コメントに困りますが、彼には「神様」抜きで相談してみたほうがいいかと思います。
ただ、バカだとは思わないです。何故って？
それはクリスチャンの友人が数人いまして、彼らはまず、そんなことを思う
宗教の人間ではないんですよね。

いえ、実は、昔自分が、熱心な友人にしつこく毎日のようにそんなメール送られたことがあり随分苦しめられ
実はそんなのは日常茶飯事だったりするので、ちょっと心配で書いてみました。
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	【14117】人目を気にするあまり

自分でありたい - 05/3/31(木) 2:20 -


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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
楽しいことは自分から見付けようとしなければ、自然と向こうからは
やって来ないって言いますよね。例えば。歩いてる時に道端の花を
見付けたり、買い物をしている時に些細な発見をしたり。

私もそれを実践しようとしてきました。今この瞬間を、大事にしようと。

でもそれがどうしても出来ないんです。出来ないのには理由があるんです。
それは、人目をすごく気にしてしまうこと。

例えば、歩きながら道端の花を見付けようとしている時は、頭の中はずっと
「今私は他の人にどんな風に見られてるんだろう」ということでいっぱいで、
花を見付けて思わず微笑みそうになっても、「みんな忙しくしているのに、
私だけこんな、いかにも余裕って感じのふりをして、他の人から見たら
むかつくんじゃないか」と真っ先に思ってしまうんです。

他のどんなことでも、一旦家の外に出るとこんな風なので、帰ってくると
物凄く疲れています。仕事で疲れたと言っても私の場合は余計なことにまで
気にしすぎているので、人の倍以上疲れている気がします。

「楽しいことを自分から見付けようと努力していたら、自然と毎日が
変わってきた」と言える人が羨ましい。だって余計なことに気を取られずに
楽しもうとすることが出来るのだから。

人のために生きてるんじゃないって分かってるのに、人目を気にしすぎで、
その反動で家の中では何もする気力がなくて死人みたいになっています。
病院のカウンセリングにも通ったのですが、カウンセラーの先生と
どうしても合わなくて、やめてしまいました。

人目を気にするあまりに自分がどう思ってるのか、どう感じでいるのかすら
分からなくなっています。とてもつらい･･･と言うか首を絞められている
みたいで苦しいです。

どうすれば人目を気にせずに自然な感情のままでいられるんでしょうか･･･。
まるっきり気にしないっていうのは無理だと分かってるんですが･･･。
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	【14116】Re(1):更年期障害の疑いのようです

夏緒 - 05/3/31(木) 1:36 -


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▼星の朝さん：

私自身は更年期障害での診察を受けたことはないので、経験者として
お話できないのですが、今、ネットで検索をかけた所、
参考になりそうな文章が見つかりましたので、そちらのリンクを
下に置いておきますね。宜しければご覧下さい。

文章を拝見していて思うのですが、心のお悩みのほかに、
記憶力の低下が気になるとのことですので、もし出来たら
今度受診される総合病院で、脳の検査も受けられた方がいいように思います。
脳に異常がなければ、その問題は心の悩み、もしくは別の症状からだと
分かるので、少しはお気持ち楽になるかもしれません、

診察を受ける際には、心療内科で治療を受けていることや、
こういう薬を処方されているということを話すようにして下さい。
お薬を持っていくのもいいと思います。

良いアドバイスでなくて申し訳ないのですが、なるべく
お気持ちを楽にして、お心を安らかにするようになさって下さい。
おだいじに。

●更年期障害－気になる病気　ｅ治験ドットコム
　⇒　http://www.e-chiken.com/shikkan/kounen.htm

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	【14114】Re(1):友達に対して上下関係を・・。

真由美 - 05/3/31(木) 0:58 -


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こんばんわ。
私も学生時代はそんな感じでしたね。
ただ、悪口を言ったりとかはなかったです。
心の中でこの子たちと一緒にいると自分も明るい子！っていう印象を持たれるからいいなぁ、とか
この子たちと一緒にいると自分も大人しい（虐められる側）子って思われそうだから嫌だ！ってずっと思ってましたよ。
中学、高校なんて大半の人がそんな風に思っているのではないでしょうか？
ただ、だからと言って、虐めていい（陰口）とは限りませんけど。
私は表向き（；）誰にでも笑顔で仲良く接するようにしています。

貴方が今の自分をどうにかしたい!変えたい！と思っても考えを変えるのは難しいと思うんですよね。
上下関係をつけてもいいんじゃないでしょうか？
ただ、その上下関係にあからさまな態度をとったり発言したりをしなければ。

んー上手く言えずに申し訳ないです；
≪規約同意済み≫

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